，手上力气便已经消失，整个人只能勉强挂在横杠上，却是再也拉不起来。
如此尝试了半响，金忠手上力气一松，人直接就掉了下来。
在地上直接踉跄了几步，这才稳定住身体。
“您老没事吧？”
朱瞻基看到金忠掉下来，也是吓了一跳，赶紧走了过去。
这老头毕竟刚刚病愈，要是再摔一下，他都不知道该怎么和金忠的家里人交代了。
“无……无事！”
金忠稳住身体，被朱瞻基扶住，只觉得手臂有些酸软无力，稍稍活动了一下，才感觉好受了一些，对朱瞻基拱手道：
“谢太孙殿下关心！”
道完谢，金忠又盯着张懋看了几眼，然后才转过头看向朱瞻基，迟疑了一下问道：
“敢问太孙殿下，这动作叫什么？可有何讲究？为何明明看上去简单，做起来却是极难的？”
金忠不是什么死要面子活受罪的人，是什么就说什么，他心里也不得不承认，自己刚刚是真的有些走眼了，明明是一个简单的动作，只有做过后，才能知道这其中的难度。
朱瞻基见到金忠确实没事，才松了口气，听到金忠问，心里又有些得意，笑了下解释道：
“这动作......
第115章幼军以及皇家军事学院的想法(第2/8页),点击下一页继续阅读。
名称叫做引体向上，和这名字的意思差不多，就是利用手臂牵引身体向上，过程中需要保持身体笔直，尽量不要摇摆，下颚超过横杠，如此方为合格，这套动作最是锻炼上半身力量，不过难度极大，一般人能做十来个已经算是极好的了。”
金忠闻言点了点头，看着一脸笑容的朱瞻基，迟疑了一下问道：
“太孙殿下是否是打算将这个动作加入幼军的训练当中去吗？”
朱瞻基闻言先是点了点头，然后又摇摇头道：“是，也不全是，这个动作难度太大，并不适合日常嗯主要训练内容，只能算是日常的附加体能训练，我之所以在此处设立这样一个东西，是为了届时招兵时，作为一个考验！”
“体能训练？”
金忠听到这个新名词愣了下，不过这词汇好理解，他几乎微微一想就知道是什么意思了，
对这个倒是没有什么在意，毕竟这种体能训练，在军中并不稀罕。
反倒是朱瞻基口中的招兵考验，让他禁不住有几分好奇。
大明采用