，撸铁已经成为习惯，一天不撸还觉得不舒服呢。白轲就把锻炼也变成一种习惯了。
自从经历了那场生死危机，他对一切能提高自己实力的东西都极为感兴趣。很明显现在整劲发力的技巧对他提升实力效果最好，难怪他一直念念不忘。
白天训练，晚上回来白轲就开始思考发劲原理。考虑到自己记忆中的国术小说给了自己很大的启发，他试图用穿越前的知识来解释阿拉德的武道，毕竟他还是更加容易理解科学的解析方法。国术中对于整劲发力就有力学方面的解释。人体是由关节连接而成的链状结构，这种结构既像链条，也似鞭子，因此可以把人体想象成一根多节鞭，身体各个关节就是鞭环。通过迅速蹬地、转胯、拧腰、顺肩，继之依次制动，可使速度迅速从鞭子一端依次传到另一端，并逐渐加速，最终在末端达到峰值。在这个过程中，各部位的肌肉群是否具有快速发力能力，主动肌快速收缩时被动肌能否相对放松，并且使力量由下向上节节贯穿，遵循一定的时序性协调发力就是能否完成整劲的关键。
白轲自己练习，进步很慢，他急躁的性子又有些发作了。这天，他在想如何快速进步时，想到了一个歪点子。他记得自己以前看过一部电影，电影里男主通过在泡在培养槽中进入深度休眠状态，然后用仪器将各种格斗技直接灌输到他脑子里，之后又用仪器辅助、电刺激等方式规范他的动作，使得男主得以在短短数个星期之内，就从一个文弱男变成了一个懂得各种流派武学的肌肉壮汉，抵得上别的武者十年苦修。阿拉德毕竟是一个有魔法的世界，黛娜掌握的科技似乎也很发达，基地里还有培养槽，那么可不可以达到类似的方法达到快速学习的效果呢？兴许真的可以哦。想到这里，白轲有些兴奋，于是直接取出通信器，来到废弃院落，开始联系黛娜。
通讯很快连通，白轲将自己最近的感悟告知了黛娜，然后他就急切地询问黛娜有没有类似方法可以帮助自己快速进步。
然而出乎白轲预料的是，黛娜竟然让白轲不要急，慢慢来。
“黛娜，你是怎么回事？之前是你说进步慢也会要命的。现在我要上进了，你却让我慢慢来。”有些话白轲没有说出口，黛娜的精（神）分（裂）不会又发作了吧？
黛娜却告诉白轲：“主人，在使徒再度降临之前，阿拉德大陆整体是较为平静的。大陆上二十年内新晋升的觉醒强者不满百，所有觉醒以上强者总数不满两百，可以说每一个觉醒强者都是有名有姓、闻名大陆的。赫尔德一直在关注着阿拉德