了另外一种修炼方式，也就是所谓的体修，修炼是自身的肉体，名称为：出凡、通脉、易筋、锤骨、炼腑。体修修炼起来需要熬炼筋骨，甚是艰难，而且无法修炼出法力真元，战斗时无法调用法力真元全靠肉身防御以及力气，但人体的奥秘很多，体修经常可以爆发出恐怖的力量，狂暴起来甚至可以发挥出远超平时数倍的战斗力。但没有法力真元就无法放出法术，更无法凭空飞行，至少现在所知的境界内是无法飞行的。更甚者就是不像修真可以增加寿元。
据说筑基有成就可以活过两百岁，结丹又可以增加三百载寿元，元婴境寿元已过千载，化神更是三千载起。但是体修你就是修炼到锤骨境也就比常人多活上二三十载而已，百十岁多点也就是极限，比不的修真的上千岁。所以现在的修真界有修真资质的基本不会去修炼炼体之术，专精体修着更少，只有部分对自己资质十分自信者才会法体双休，但至今没人有所成就。
但是凡人界的官府军队中有很多的体修人士，概因体修不需要资质，只要你肯下苦工肯吃苦，能忍耐痛苦就可能有所成就。当然这也导致了凡人界官府内的体修功法最多，想走体修之路倒是不妨去官府，只是现在已知体修最高者也只到锤骨境。
看完两本书籍张凡犹豫了。在大殿内张凡就感觉到，司徒长老给自己把脉后就隐喻性的说不想收自己入门，想来自己修真资质肯定不会很好，但是如果自己走体修之路，一是想达至现在这个世界的巅峰很难，毕竟全秦国现在体修境界最高者也只到锤骨。并且因为不能飞行，这肯定是导致自己寻找回家的路更难走。还是先确认下自己的修炼资质吧，想到这里他就准备去大殿。
从盘膝状态下起身，走向大殿门口。此时已是日上中天，阳光已经照耀大地，夏天海边的季节显也会有少许的湿热。
行至大殿大门外，朴实无华的殿门上没有任何装饰。张凡正要敲门，大门自内缓缓打开，耳边传来司徒长老的声音。“进来吧！”
张凡一愣，只是司徒长老已知其到了殿门口，才开门让其进去。张凡也不迟疑，抬步向殿内走去。
大殿内依然还是司徒南与东方明相对闭目打坐。张凡行至司徒南身前，然后对司徒南与东方明分别作揖后才站立一边等待司徒长老的问话。两盏茶的时间一眨眼就过，司徒南长老并未睁开眼，张凡也不急，站立一边静静等待。他虽然想尽快得到答案，寻找回家之路，但是现在三十余岁的他自小习武，心性的磨练，心境的修炼都不是年轻人可以比拟的，他那方世