其大慨就是修炼外功的法子，能将皮肤炼的犹如钢铁一般，但是却没人能炼到如此境界。
只因为修炼不仅需要大量的药材来辅助，更是需要高热量食物来补充营养，毕竟三分炼，七分吃，若是营养更不上，只会将身体越练越差。
更重要的是修炼这铁布衫还需要击打身体，先以鞭棒等武器击打修练者，打得越重，练的速度越快，令肌肉产生强大的抵抗力，毫无痛觉后才算入门。
之后更是要用钝口的刀剑劈斩，渐而转趋锋利，当利刃劈再皮肤上，毫发无损方算成功。
如此折磨，很少有人能坚持下来，但若是成功，皮肤就如钢铁般刀枪不入，白小荣心中犹豫不决，不知道该不该炼，他怕自己坚持不住。
而且他的念力铠甲也能做到这点，炼这究竟有没有用，转念一想，修炼铁布衫能够提高自身素质，身体越强反哺的念力也将会更强。
白小荣咬了咬牙，决定炼了，都已经穿越一回了，怎么还能像以前一样咸鱼呢，不就是折磨自己吗，他忍了。
但现在还不是时候，等一切安定下来再说吧，随后他便将秘籍揣入怀中，飘了一眼山贼们的尸体。
想了想又用念力挖出个大坑，将他们埋了起来，然后才回到帐篷中继续睡觉，不一会就酣然入梦。
……
黎明，像一把利剑，劈开了默默的夜幕，迎来了初升的阳光。
白小荣睡眼惺忪的起来，收拾好东西，飞行再天空上继续赶路，太阳当空照，他终于远远的姚望到了一座城池，想来这就是南昌府了吧。
他缓缓落在地上，步行者前往城门口，并没有遇到阻扰，顺利的进入南昌府，一副繁华盛景映入他的眼中，漫步在街道上，白小荣惊叹道。
“这南昌府比邺城还要繁荣啊”
忽然，一阵吹锣打鼓声响起，百姓们芬芬好奇的看去，无论是小贩，还是酒楼中的客人皆都举目望去，更有三五个小该嬉笑打闹。
白小荣站在街道旁边，听到声音后也转头看去，只见是一队接亲队伍，足足有上百人，看这架势想必也是富贵人家。
就在此时，他身旁某位一身长袍头戴方巾，像是个书生的人感慨道“这铁家娘子出嫁，排面就是大啊”
“兄台，不知这铁家娘子姓甚名谁，她又嫁给何人？”白小荣好奇的向他问道。
书生转头看去，见白小荣仪表堂堂，谈吐不凡，心想此人必定与自己一样都是读书人，拍了拍衣服