有了开机第一天的顺利开头，《投名状》整个剧组士气高涨，接下来的几天拍摄都很顺利，一切向好的方向发展。
「华仔，你的动作不对，刀子向前捅的时候要迅猛！」
「家晖，我再给你演示一遍，记住要这样踢！」
拍摄现场，一个身材矮小的老人正在比划着动作，在他身边的梁家晖和刘德桦就像是上课的学生一样，十分认真老实的听讲。
这个身材矮小的老人不是别人，正式被誉为「天下第一武术指导」的袁和坪。
袁和坪是武术世家出身，父亲袁小田是香江影坛最早期的武术指导，小时候他除了和父亲学习功夫之外，曾经也师从于占元，艺名元庆，和洪金包、成龍等七小福都是师兄弟。
袁和坪在1962年进入影坛，当时只是一名龙虎武师，简单一点来说是武替，他经过八年的打拼，1970年才如愿当上动作导演。
值得一提的是，在当时那个年代，刘家梁是第一个由武术指导转为导演的人。
香江影坛自从李小龍死后，有许多人一直希望打造李小龍第二，刻意的去模仿他，任何会点武功的演员，那个时候都想成为李小龍第二。
最终还是袁和坪联合成龍，推出功夫喜剧《蛇形刁手》和《醉拳》，两人因此一炮而红。
之后袁和坪自组袁家班，拍摄了一系列优秀作品，诸如《奇门遁甲》、《天师撞邪》、《笑太极》、《皇家师姐IV直击证人》等，
袁和坪一开始力捧自己的弟弟袁日初做主角，无奈袁日初的身材和长相不符合做主角的潜质，之后他重点培养甄子单，80年代甄子单是袁家班的当红小生，是袁和坪一手培养起来的。
90年代袁和坪和徐客、李连节联手打造《黄飞鸿》系列，开创了香江武侠片的新篇章，他也由此获得了「第一武术指导」的美誉。
未来著名的「华夏战狼」吴景，他也是袁和坪发掘出来的，吴景处子作《功夫小子闯情关》正是袁和坪和张鑫炎联合执导的，还有令他再攀高峰的《太极宗师》、《小李飞刀》也都出自袁和坪执导。
顺便一提，老版《水浒传》的动作导演同样是袁和坪担任的，这样一看他真的是大神，在两岸三地都受到追捧。
尤其是近两年，袁和坪收到了好莱坞方面的邀请，他参与了《黑客帝国》、《卧虎藏龙》两部经典大片的制作，从此声望更是一发不可收拾，有许多电影剧组都是排队邀请他加入。
要不是