半刻钟的时间一晃而过，叶落也是趁着这个时间好好的休息了一下，看着此刻无比热闹的训练场地，顿时觉得自己有点与世隔绝了。
“好了，那么接下来我们就熟悉一下基本的招式！”
“好好看，好好学！”
叶落站起身来，淡淡的对着竺忆说道。
“跆拳道的基本动作大概有十二个，这一次我们来学前两个吧，也不难。”
分别是‘前踢和推踢’
闻言，竺忆似懂非懂的点了点头。
“首先我来教你什么是前踢！”
“先来看我给你演示一遍！”
说完，叶落走到一旁，身体开始放轻松起来。
调整好姿势，活动活动双腿，随后吐出一口浊气。
“呼~”
“左式实战姿势准备，右腿向后迈出一小步，右脚前脚掌后蹬地面，身体重心向前移至左脚。”
“右脚蹬地，顺势屈膝提起！”
“这一步要看清楚咯，很关键！”
叶落略微提高嗓音对这一旁的竺忆很严肃的说道。
担心竺忆学不会，叶落因此在这一步来回提跨示范了好几遍。
这一步的发力关系到你这一记前踢威力的多少，成功与否都在此，为什么人家的一脚下去可以踢飞一包沙袋，而你却会被自己的一脚给反弹倒飞。
“左脚以前脚掌为轴，向外旋转约90度，右脚迅速以膝关节为轴，提跨，把小腿迅速向前踢出。”
“记住，一同发力，才能把爆发最大化！”
叶落提醒道。
霎时间，强烈的劲风裹卷着威猛的趋势，只听：
“哗！”
的一声，宽松的裤脚咧咧作响，仿佛要被撕裂一般。
一个十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺忆的面前。
“踢中后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。”
叶落心里想道：“我这一下也太帅了吧，动作十分的标准。”眼睛则是时不时的瞥向竺忆，发现她好像有点心不在焉。
在自己做完一遍后，叶落自认为自己说的很明白，但还是习惯性的问了一句还在一旁有些愣神的竺忆。
“怎么样，看清楚了吗？”
“啊！”
竺忆本能的回应了一句，很明显，由于叶落刚才的一下太过于帅气，还没来得及看清楚，就结束了。