。”
陆渊伸出一根手指，道：“第一个常识，便是‘真气’。”
真气？
听到这个在武侠中再常见不过的名词，焦东阁等人全都精神一振，纷纷在纸上做笔记。
“就像你们心里想的一样，这个真气，便是咱们习武之人修炼的主要内容。”
说着，陆渊对距离最近的邹胜海一挥手，他桌上那本笔记本便瞬间飞到了陆渊手中。
“哦！”
看到这一幕，焦东阁几人顿时惊呼出声。
邹胜海脱口问道：“这就是传说中的‘真气实质化’吗？”
“可以这么理解。”
陆渊点点头，而后再次一挥手，那本笔记本便又回到了邹胜海桌上。
“等到你们修炼之后，体内便会产生一股‘真气’，而从今往后，你们所需要的修炼的主要内容，便是将这股气修炼壮大。”
陆渊继续说道：“待你们体内产生真气之后，你们便可以将真气附着到各种动作之中，从而让你们跑得更快，跳的更高，力气更大……”
之后，陆渊又将一些修炼时可能会产生的现象告诉几人，让他们提前做好心理准备。
而在陆渊这个先天宗师级武者的讲述之下，焦东阁等人立刻便对武功形成了一个直观正确的概念，既明白了武功的强大之处，也没有对它的功效生出不切实际的幻想。
一小时后，将基础内容讲解完毕之后，看着焦东阁几人期盼的眼神，陆渊微微一笑：“接下来，我要传授你们的，就是如何修炼真气了！”
“是！”
焦东阁几人登时全都激动无比的看向陆渊。
“跟我到外面。”
陆渊带着他们来到室外：“我先教你们一套可以练出真气的‘桩功’，看看你们的资质如何。”
和当初张三丰的选择一样，陆渊也并没有直接让焦东阁几人修炼危险更大的真气修炼口诀，而是从黄飞鸿世界的桩功起手，毕竟这样练出真气时要安全许多，没有走火入魔的隐患。
焦东阁几人自然不知道这些，全都老老实实按照陆渊传授的桩功做出了相应的动作。
……
时间一晃，便来到了十天之后。
这天，焦东阁起床之后便立刻来到院外，按照陆渊传授的几套动作修炼起来。
不只是他，邹胜海、成剑强以及后来加入的二十人，也没有任何人偷懒，全都来到外面修炼起来。