；立冬不周风可修宫室，完边城。（注2）
风吹寒月，惨白渗人心骨。
艾刀感悟四周世界，如风旋转向前，举左手舞一个圆，斜倾不整齐，右手持杖莫得章法手掌划出一圆。左手一圆，悬步举趾身形似风吹花，左右摇荡。左右手怠缓速击不辍，划出一个个飞云流水的圆，穿连不断。
此体操本为有虞氏命乐官夔（kuí）创造，仿鸟兽翔舞，后为岛上囚人引导炼体所用，上应天文之象，下穷地利四时之气，中和五脏六腑。有阴阳互根之理，合乎自然进化之道。
引导体操密固绕缚，相互为用，运柔成钢无断续，裁手分明无棱角。
不像草履似臀股下杌（wù）座的草履岩上，司职守狱的异兽餐风犼，见逃离石壁囚人腋下持杖，手舞一个个圆，足蹈一条条环扣，全然不将它顾重在目，愤怒跃下，吼叫一声，张口第二敦罡风。
风是清白的，风吹过岩石，岩石清洁有侐如洗，轰隆隆听到大地走动音声。
月风夜吼，风有自由，云有温柔，每个人有一己的追求。艾刀用持杖一指，倡予和声“嗟”，一地碎石大如斗，随风遍地石乱走，周身旋绕那道罡风，逆反袭来第二道罡风。云来当客访，风去石无尘，风在空中互相扭住渐渐安静，四周寂静无声。
自然规则，万事有弛有张，奇正相生相克，异兽餐风犼罡风浩荡力大萧萧，如钺如斧，欲了结人性命。不曾想到被艾刀独自一人以风制风，以旋力制旋力，一杖圮(pǐ)风。万物必有盛衰，刚才罡风乍起，现在只余寥寂。
啮雪以风为食的餐风犼，司职狱岛守卫，一身修为有境界，自成高格。未化形为人也有独在悲壮，执意不同流俗，一心渴慕追求修行最高境界，期待望尽天涯，独绝风光。
往常观云间乌兔走，今日被面前偷走的人族蚍蜉戏斗，真不是令人豪情万丈之事。张口三道力大罡风颠簸大地，相竞着冲激艾刀。
狂风发出阵阵凄苦怪啸，像狼嚎凋零，又似远处马嘶，又若萧瑟人在大难之中呼救。
本心无怨的艾刀，遭受异兽无谓残害，心里余了一丝不悦。他修行问道为长养万物，求君子理足顺心，面前异兽不苟从志以顺心，轮到我野外殴它鼻钮。
风弥至放肆，土夹尘、卷成回旋一路奔过，吞噬岩石中野苎麻，面青背白小禽一样盘旋飞上天空，变成黑点不见。又有一株轻虚飞上，嗣后第三株步趋有节而去。其中两株在空中互相扭住，状类决斗。
静极则动生，