道上，双手撑地，呼吸好似一个破旧老化的风箱，呼哧呼哧的大口大口喘着粗气。
“休息七分钟，三组四百米，第一组跑进四十八秒以内，第二组跑进四十八秒五以内，第三组跑进四十九秒以内，超时组数作废。”越来越逼近全国田径大奖赛第六站——总站的时间了。
毛教练也开始变得不似平常一般训练时还会嬉皮笑脸，整个人都开始严肃了起来。
而且最主要的是，林远走进田径场发现毛教练已经带着今天一天的训练计划等着林远。
十五天，十天，九天，每天都在倒计时，林远终于在倒计时的九天，瓶颈突破了。
林远进入脑海冠军系统。
林远
年龄：17
耐力素质：90
速度素质：83
力量素质：80
敏捷素质：76
任意属性点：1
最后一点任意属性点，林远毫不犹豫的加点在了敏捷素质敏捷素质模糊后，从76跳到了77，而任意属性点，也是从拥有冠军系统以来，第一次没有了一点任意属性点。
之所以加点在了敏捷素质，也还希望今早达标79，毕竟到时候敏捷素质进入80，肯定会是林远的一个瓶颈。
哪怕林远不用任意属性点，那么进入达标79，也有更多的时间用来打破瓶颈。
而且九天，也是足够了一个星期的加点周期。
每天的倒计时，毛教练也开始叮嘱林远的准备活动要做足，毕竟最后的时间，不要因为受伤而掉链子了。
如果是这样的话，那之前的准备，可都是全部白费了。
林远自然明白这个道理，所以现在每天训练前，准备活动时间都延迟了十分钟左右，就是为了更好，更充分的热身开来。
不过现在的训练计划也是呈现向下阶梯节节递减，训练量也是对于林远来说，说的上是轻松的了。
徐坤这几天也没有在找林远了毕竟现在这种时候，都在忙着备赛，完全没有那个想法或者说是心思来想其他事情，满脑子都是这次的比赛。
林远毫无意外的已经通知了获得了四百米和二百米的比赛资格，不过在毛教练的考虑下，决定放弃二百米，专攻这次的四百米。
毕竟二百米的可能性还是太小了，相比较之下，四百米的可能性不知道大了多少倍。
这次是集体出发，由跳高许总教练带队，许教练也是算德高望重