“修道，总结一下是有三个部分的：第一是宇宙万物的规律，第二是善恶生死之人间，第三是神仙世界与修炼，三部分独立成章也可以，互相连接也可以。”
“简单点来说就是让自己的生命在原有的基础上，得以延长，能够不眠不休的观察这个世界的万物与自己的内心，并持续修炼让自己获得更高层级的身体强度以及智慧。”
为了达到这个目标修行者尝试了各种各样的方法，因此出现了大批的修炼技巧。这些技巧被称为“道术”。所以说道教，无术不成道！这些道术有外丹术，就是丹药，也有内丹术，就是体内导引行气，辟谷等等.....
神通和超越普通人认知的那种能力仅仅是在修行的过程中，自然而然的获得的。师傅的语速缓慢让我听的很清楚，但有些事情听了让我很疑惑，什么叫超越普通人认知的能力？把想法先压了下去，等师傅讲完我再慢慢问他吧。
师傅又开口说道：“今天先和你讲一讲外丹之术和内丹之术。外丹术刚开始发展的时候基本上是属于一个比较危险的道术，但是他的成效也是很快的，从上古时代共工怒触不周仙山，绝地天通，人神不扰，天地间唯一的通道断绝了，残存的灵气不够大家修炼所需，所以大家就纷纷寻找富含灵气的东西，或是物品、或是灵草、还有精怪身上的某些富含灵气的部位、把这些东西用特殊的手法炼成一颗丹药，吃下去就可以辅助修炼，更有甚者则可直接提升法力。”
“当然了，刚开始也有很多失败的案例，有修道者从自然界中寻找，提炼，于是找到了一大堆金属，因为觉得金属这种物质的特性，相对来说比较稳定，所以他更接近长生，因为黄金他无论怎么烧，怎么放时间长，他依然是黄金。”把这些东西炼成丹药服下，有很多人因此而丧命。还好在无数先贤的前赴后继下，最终总结出了现在完整的外丹术！”
我现在讲修道之本“内丹之术”！你听好了：“内丹和外丹理论是一样的，只不过内丹修行是以自身为炉！以精气神为药物，精、就是精血，气、就是人的元气和呼吸，神、就是人的意识精神！把这些采集起来，在体内经过炼精化气！炼气化神！炼神还虚的一个修炼过程就是内丹修道之术！！！
“初关小周天名为百日关，练成则为入道境，中关大周天名为十月关，练成则为悟道境。上关名为九年关，此关练成才能真正成为一个道士！进入道士境!”整整十年，在体内结一个圣胎，圣胎结成之后，人就会拥有一些不可思议的神通了!!!师傅略显激