“我擦嘞……”肖阳捂住自己的腹部，一股子气岔的感觉从他体内传出，眼泪水都出来了！肖阳整个人在原地就蹲了下去。
“这样吧，你把沙袋都脱了，然后重新来一遍。”红沁看着肖阳这一副狼狈的模样说道。
“真的？”这时肖阳也缓的差不多了，他从地上爬了起来，听到红沁的话后，他眼前顿时一亮，他早就想脱掉这一身沙袋，试试效果了，但是红沁没有开口，而且他也怕前功尽弃，所以一直没敢脱下沙袋。
“嗯。”红沁点了点头。
肖阳也不废话，直接把那四十斤的沙袋给丢在了地上。
解开沙袋的那一瞬间，肖阳觉得自己整个人都是一轻，一种从来没有想过的轻松愉快在他心中荡开。
“红沁姐，准备好了吗？”肖阳自信的一笑，他在原地活动了活动身子，发现这具身体，简直就是牛比的不得了。他甚至觉得自己可以在跳起落地之前，在空中连续来四五个连环踢！
“快点。”红沁对着肖阳道。
“小心了您！”肖阳轻声一喝，整个人再度冲向红沁，但是，这一刻，他的速度比起刚刚的速度，快了太多！就连红沁都是忍不住咂巴了一下嘴巴，现在肖阳的速度，已经快赶上血岛的一些人了。
“喝！”正当红沁感慨的时候，肖阳的一脚已经踢向红沁的裆部。
“下流！”红沁脸色一变，咬着牙就躲开了这一记。
“红沁姐，这是你教我的。”肖阳猥琐一笑，随后又是朝着红沁扑去。红沁一直没有回击，只是在躲闪，但是光是这样，也够肖阳吃一茬子的了。
十几分钟后，肖阳大口大口的喘着气在原地停住身子，他双手撑在大腿上面“红，红沁姐。我不行了！我认输了。”
红沁看着自己面前的肖阳，心跳的也很快，她咽了口口水，发现自己的嗓子有些干涸。没有人发现，红沁的背上，已经湿了一片，尽是汗水。
两个人简单的收拾了一番，就回到了S市。
对这一个礼拜的特训，肖阳还是十分满意的。毕竟，他现在整个人，就和脱胎换骨了一般，如果说之前面对黄海的时候，肖阳手无缚鸡之力，弱的跟渣一样。那么现在的肖阳，就算是败，也不会败的那么难看了。
没有急着去找黄海检验一番自己身手的进步情况，肖阳和红沁告别之后，就来到了公司里面。
“Awen呢？”肖阳看着自己面前的大奇，有些奇怪的问了一句。因为以前他一来