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002    特训(2 / 3)

到奥兰多居住。当年,麦迪在深夜训练之后,背部痉挛无法动弹,周围又没有车辆,安德森背着他走了十几里地,把麦迪送回家,两人之间有深厚的革命感情。

“别废话,我要在你头上暴扣。”麦迪收拾好行装,“过几天,还有两个大家伙跟我们一起锻炼。”

接下来的几天,埃里克-安德森叫苦不迭,“我发誓,绝对不会让你在我头上暴扣!”

麦迪单手持球,动作潇洒,面对矮了不止一个头的安德森,“控卫要防守我,是不可能的,只能被我生吃。”

这段时间,他已经完全适应了麦迪的身体。球技也接收完毕,防守还算不错,毕竟是靠防守起的家。持球进攻能力强,号称NBA最快第一步,但是尚未开发出远距离投射。

他不着急进球,探步,后撤,观察防守,放慢脚步,顺势突破,安德森迅速滑步防守,贴得很紧,还上手,这家伙小动作很多。

干扰,正是麦迪所需要的。

控球,肩膀微微下沉,倚住防守人,左肩抖动,安德森重心跟着左移。顺势运球胯下,弹起的同时往右侧转身,起跳。

唰!

比德芙顺滑!就像抚摸AB的裙子……

篮球插入球网的声音,清脆响亮。

“耶,我做到了,你没有暴扣!”安德森握紧拳头,“看到了吗?突破我的防守是多难。”

麦迪已经开始训练投射。一筐筐篮球,刷刷刷往球框方向飞来。

哐……哐……哐……连续打铁。

球感挺好,就是不准。

韦恩-霍尔关注着麦迪,身边还有专业理疗师。

“训练得多好,在球场的表现就有多好。”霍尔在一旁做着记录,嘴里念念叨叨。他绝对相信麦迪会成为明星球员。

从高中到现在,他就安排麦迪的训练计划,亲眼见证了麦迪的成长。说回来,这还是他第一次见到麦迪主动加练。放弃假期,主动加练,真的是第一次。

“韦恩,来,继续!”

连续投篮300个,麦迪躺在理疗椅上,享受肌肉放松的过程。特别是背部肌肉,因为先天性隐患,没办法上背部力量,他准备通过外力来强化。

等背部肌肉强化到一定程度,就能够自我加压,真正提升核心力量,到时候背部伤病隐患会少很多。

韦恩-霍尔制定了一系列计划,目前先提升麦迪的肌肉群,然后加强力量特训,增强对抗性。

麦迪在有

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