快速回到小院，在书房里找到龙象经认真的看起来，想想自己还真是可怜，从修炼至今，每天不是在打架就是在赚灵石，根本没有太多时间好好修炼！
现在自己是可以打元婴期修士，但这根本就是投机取巧，要是自己遇到那些真正的大神通修士！缩地成寸，空间禁固，在那些大神通面前，自己的速度将毫无用处！自己毕竟就是一个筑基期小修。就像这龙象经，什么一龙之力！要是自己把炎龙指修炼好，一指法术就可以达到一龙之力！
自己现在需要的是时间，时间！这龙象经要练，自己本身练体基础比较好，只需要在细致入微修炼一遍就可以，炎龙指需要尽快修炼，要不然等到结丹后无法修炼炎仙掌，还有元婴期辅助功法炎仙变。
五间房，书房，卧室，大厅，练功房，现在就只有练功房旁边空着一间了，来到这房间，安放小聚灵阵，为了防止别人打扰，又布置了一个小阵法，这才拿出一个练功蒲团开始打坐修炼起来，龙象经比较简单，练肉，练经，练骨，练五脏六腑，本身自己炎灵练体就非常强大，现在自己需要的就是重新把全身在祭炼一遍，达到本体就有一龙之力。
嘿嘿，魔妖和自己差不多，都大慨在一象之力，自己到时候完全可以虐打它！想到这里，桑林放下心中一切烦恼，开始专心修练起来。
第一步，重新祭炼全身上下每一个肌肉细胞，第二步，在原来练体基础上在次强化全身经脉，第三步，祭炼自己身上每一根骨头，让自己每一根骨头都能媲美极品灵宝，第四步，祭炼五脏六腑，还有最重要的心脏，真正的达到完美，肉身。
桑林已经沉浸在修炼中忘记了一切，什么秘境探险，什么找魔妖打架早就抛之脑后，三个月时间把全身肌肉都重新祭炼完，五个月把全身经脉都强化一遍，一年时间把全身每一根骨头都强化到晶莹剔透，两年时间把五脏六腑都煅烧了一遍，在通过龙象经里修炼之法强化内腑，自己的力量已达到前所未有的强大！隔绝阵法外传音符一张又一张！
这里不得不提一件事，恒太宗太上长老早年间在南蛮域西南地带发现一处山谷，山谷内满山奇花异草，灵气浓郁，但此地，地形奇特，山谷内形成天然阵法，且强大无比，素衣老者经过几十年专研才想到破阵之法，但需要两位肉身强大无比之人辅助破阵，在见到桑林肉身的强大后，便决定让桑林和炼尸宗那具飞天尸辅助自己一起去破阵探险。
本来桑林都答应了，结果他却失约了！发了几次传音符桑林都没有回，于是他