是自己师父的讲道，可是从来不敢缺席的啊！
“啊！什么鬼啊？”陈舟一坐起来和江萤面对面，江萤竟然直接尖叫着跑了出去。
“见鬼啊，快来抓鬼啊。”江萤一路尖叫直接跑出了陈舟的房屋。
陈舟这时才缓缓回过神来。
这是咋了？
陈舟抬起手看了看自己裸露在外的皮肤。
这是什么东西？
只见一层层黑色的粘状物粘在身体上，其量之多竟然还粘在了床上的各处，凡是自己身体所接触过的地方竟然全都是。
自然不必多想，陈舟的脸上也全是这些东西。
陈舟心里暗骂一句见鬼，二话不说径直走向了院落提起一桶水就往自己身上泼。
待清洁完自己的身体，不知道过去了多久，陈舟抬起腿就开始飞奔。
此时陈舟的速度已经超越之前太多了。
“我的速度竟然这么快？感觉我要飞起来了啊。”陈舟边跑边想，因为此刻他感受到他的身体无比的舒适。
特别是洗净那些黑色污垢之后。
他感觉到自己的身体已经发生了翻天覆地的变化。
“莫非这就是今早那次洗练筋骨的作用？”
陈舟来不及多想，这时已经到达了三长老讲道处。
毫无疑问，讲道已经开始了。
三长老盘坐在一个蒲团之上，闭着眼睛，底下一众弟子都是盘坐在地，动作和三长老的动作几乎一致。
三长老感觉到陈舟的到来，缓缓睁开了眼睛，上下打量着迟到的陈舟。
似乎有哪里又不一样了啊。
在三长老的眼神示意之下，陈舟快速找到了一块空白的地方，立马盘坐，途经江萤的时候，江萤睁开眼睛，一脸惊恐的看着自己。
“叮，宿主一分钟没有修炼，气血值+2！”
“叮，宿主一分钟没有修炼，气血值+2！”
陈舟刚一坐下，就又传来了系统的声音。
不愧是最强咸鱼系统啊！
就只有刚才自己飞奔没有提示音，自己刚一坐下，自己都还没意识到自己偷懒了，就传来了这提示音。
就在陈舟点了点头表示对系统满意之时，系统再度传来了声音。
“叮！宿主已经通过第一层筋骨洗练，正式开启根骨值提升！”
“叮，宿主一分钟没有修炼，根骨值+1！”
哇靠？