和一开始对卡里提供的配方很感兴趣，不过制作出来之后就觉得挺一般的。
【卡里的长翅鸥精灵食物】
效果：体质提升速度+8
水系能量提升速度+8
飞行系能量提升速度+8
资质提升速度+2
效果看起来是挺不错，不过这份精灵食物的花费是大和的配方的两倍。
资料中还提到了两种能量方块的配方，大和也依次制作出来后进行检测。
原因自然是因为大和这个系统没有那种分析数据的能力，可以推导配方的效果。
只有检测系统，所以需要大和先制作出来。
【卡里的体力恢复能量方块】
效果：体力恢复速度+10
【卡里的精力恢复能量方块】
效果：精力恢复速度+10
两种能量方块配方中前者由四颗橙橙果制作而成，后者由苹野果制作而成。
卡里的资料里面还提到了一种利用千香果制作的能量方块，不过千香果太贵了，而且大和没有买到，所以大和并不清楚这种能量方块的具体效果。
不过根据资料中记载，这种能量方块的作用是提升神奇宝贝的水系能量。
千香果的效果是让宝可梦携带后，在受到效果绝佳的水属性招式攻击时，能令其威力减弱。
这是一种富含水系能量的树果，用来制作水系神奇宝贝的精灵食物和能量方块最适合不过。
简直就是一种完美的树果，除了贵之外就没有任何的缺点，这是来自一名（贫穷的）水系神奇宝贝训练家的评价。
没错，正是我们的大和。
手上已经拥有了三只水系神奇宝贝的大和，已经可以自称水系神奇宝贝训练家了。
大和制作出来的效果最好的精灵食物配方，一只神奇宝贝食用一个月需要花费3000联盟币。
【大和的水系资质精灵食物】
效果：体质提升速度+15
水系能量提升速度+9
资质提升速度+5
而大和现在使用的配方一个月只需要1000，还能供两只神奇宝贝食用。
上面那种大和只能说一句我不配。
大和本来想打听一下有没有比赛，就是那种拿到冠军奖励一年份精灵食物的比赛。
可惜这种比赛一般都是在镇上比较重要的庆典时举办，大和虽然下了四五次