“先坐下。”
我翘着二郎腿坐在了一块石头上。
“我tm没让你坐的跟个大爷一样！打坐，打坐会不会！好，现在闭上眼睛，深呼吸，让心跳慢下来。感受自己的心跳，感受血液的流动。”
这是一种很奇异的感觉，仿佛我的感官能力得到了极大的强化，只要静下心来，集中精力，甚至连红血球经过肺泡都能感觉出来，要知道这里几乎没有触觉神经。
“然后向下移，注意腹部，再向下，注意肚脐下面的位置。有没有感觉到什么。”
我被眼前，或者说自己身体内部的景象惊呆了，这里竟然有广袤无垠的空间，地下有金色的海洋，非常平静，若不细看甚至会觉得这是面镜子。
“这是什么？”我震惊地说到
“这便是你的气海，是人类修行的跟本所在，现在仔细听我说，想象海面开始汹涌的画面，然后再想象一下水龙卷，也就是通天的水柱那样的场景。”
此刻我紧闭双目，豆大的汗珠划过脸颊
“我怎么感觉这比便秘了还累呢。”
“你tmd能不能别胡思乱想！”
终于在我累趴下前，气海内的海洋开始翻腾起来，海浪越来越高逐渐形成了气旋，而后形成了水龙卷。
“然后呢？”
“还挺快呀，不错，然后引导着这条水柱，想象着它流经身体的每一处。”
“不是，我这有9条水柱怎么办。”
“我草9条水柱？合着你这开始修炼直接跳到9级？先别管其他的，只操控一条慢慢来。”
我深吸了几口气，将心跳再次放缓，这条水柱化成了水流随着我意念所过之处缓缓流动，不知过了多久终于流经了全身的血管。
我缓缓睁开眼睛，感觉整个人神清气爽，并且听觉和嗅觉似乎更灵敏了。
“过去多长时间了？”
“一天一夜。”
这个时间还是有点出乎我的意料，唉，毕竟是第一次嘛。
“现在回到气海，看看你刚才引导的那条水柱怎么样了。”
我将精神集中，再次出现了先前的画面，那条水柱已经化为了通天的溪流，向全身流动着。
“水柱已经不像之前的水龙卷了，而是有方向地向着全身流动。”
“这就对了，这样就已经开始利用你体内的能量了。继续像刚才那样，引导其余的8条水柱，流经全身。”
“那我要