林元自顾捧着午饭离去。
自得了钟灵秀的记忆后，他也算颇为了解灵妙宗的炼丹法门。
三法丹诀，算是他结合灵妙宗的炼丹知识，再经过自己的一部分改良而成。
如其名，上面记载了三种炼丹之法。
第一种，是正常的炼丹之法，不过应该比丹堂长老的造诣要高深得多。
第二种，是有名的炼丹法，华丹法。
华丹法，并非灵妙宗特有，而是一种品阶较高的炼丹师、且造诣足够深厚才懂的炼丹之法。
第三种，自是传闻中的寒丹法。
不说别的，若丹堂长老能悟透这三种炼丹之法，便已经大有裨益，造诣大增了。
对他自己，还有家族而言，都是好事。
林元回到药田一角，吃罢午饭，再度开始了修炼。
他总回到药田这里修炼，自然是有他的用意的。
现在他是纳气期七重修为，下一步便是纳气期八重。
要突破到纳气期八重，正常修士，只需能持续运转三十二个周天即可。
但林元知道，九霄环佩压制下的他，绝对远远不止。
不过在这之前，他要先试试自己能连续运转多少个周天。
自突破纳气期七重以来，他还没尝试过。
说干就干。
林元顷刻开始了呼吸吐纳。
一个周天…
两个周天…
十个周天…
每一个周天的运转，都是天地灵气与自身体内污浊之气的循环交替，吸入天地灵气，体内游转一圈，再呼出体内浊气，便是一个周天。
而在这个过程中，自身血肉、筋骨都会在天地灵气的流转下而洗刷得更加精纯、更加强大。
这，就是纳气期的修炼。
渐渐的，三十个周天…五十个周天…
直至第九十一个周天…
“呼。”林元憋红了脸，重重呼出一口气，结束了修炼。
“整整九十一个周天，也太夸张了些。”林元有些惊讶。
当年他修炼时，自己也经历过纳气期、炼精期、炼气期…的修炼。
纳气期分九重，从纳气期一重开始，到九重，每一重只需连续增加四个周天即可。
所以正常而言，纳气期八重只能连续运转三十二个周天；而纳气期九重，也只是运转三十六个周天。
现在他才纳气期七重，