炽热的太阳，炙烤着无边无尽的林海。高温让空气都有些扭曲…持续的照晒，让林海上空形成一股股彩色的氨气如梦似幻。
魔域森林清幽的山谷里，一阵沉闷的脚步声传来…只见一个赤裸着上身的黑发少年，扛着一头如山一般的野牛走到林中的小溪边，“轰”的一声将野牛摔在地上…之后动作娴熟的将野牛肢解，生火，接着烤起了肉。没过一会儿小溪边就传来阵阵肉香味。
少年正是林一，他望着火堆上被烤得正在滋滋冒油的野牛腿怔怔发呆…萧牧风已经离开一个月了，走之前只给他随便指了一块巨石，留下话让他用身体撞击巨石…说只有以纯肉身之力把巨石撞碎，才能修习他的功法， 便离开了。
这一个月以来林一一直在玩命的修炼…以身体的各个部位去撞击巨石。他浑身青一块紫一块的甚至好几处已经骨裂。每次都是撞的精疲力尽才会停下吸收妖兽精血，等恢复过来，再接着撞击。也幸得他修炼了“憾天诀”恢复能力变态，而魔域森林更不缺供他吸收的低级妖兽。所以他总能在极短的时间内再次投入修炼。
林一日复一日的自虐着，随着撞击次数的增多，他渐渐感觉到了身体的变化，原本还没有完全吸收的精血，在不断的冲撞下不断融入他的骨肉之中使得他浑身肌肉越来越凝实，充满了力量，运转起憾天诀也更加顺畅。而且他速度和爆发力也提高了许多。
“这种修炼方式虽然变态，可当效果惊人”
尝到甜头的林一投入到了更加惨烈的修炼中…对就是惨烈好几次撞的他口吐鲜血，可他还是不闻不问。
终于在第二十五天，林一面对巨石深吸了一口气，然后双手抱胸身体微微弓起，双腿弯曲，”砰”的一声，如一颗子弹一般爆射而出，在原地留下一道道残影，侧身弓背撞在巨石上“轰”巨石瞬间炸开。碎石乱飞尘土飞扬。
过了几个呼吸，烟尘散去。林一保持撞击时的姿态站碎石之中微微喘气，回头看见自己这一击造成的效果露出了满意的笑容…
“终于达到风老的要求了”。可过去了好几天，还是不见萧牧风的身影。林一暗暗发急。
……………
山谷里的香味越加浓郁，林一还在发呆。
“你的肉，再烤就糊了”
听到熟悉的声音，林一顿时惊醒，转头望去，便看见萧牧风站在他身后的一棵古树上，依旧那副邋里邋遢的模样。
林一惊喜的道“风老你回来了？”
“废话”