了。”
“会员办理了,那教练呢?不可能什么都由我亲身教导他们使用吧?”
【诸天健身系统】:“宿主不用担心,健身房每一个项目,都会有自动投影教导,不用宿主亲身教导。”
“只要登记成为了会员,会员在接触使用器材的时候,便会自动弹出投影。”
“原来如此!倒是十分方便,连教练都省了。”苏白十分满意。
而另一边,王梦瑶本想胡乱转悠一番,然后就回去修炼。
当她来到一间空幽寂静的房间时便被里面的两颗蒲团深深吸引了。
情不自禁的走了进去。
房间不大,却异常安详。
一道舒缓轻松的音乐声缓缓响起。
音乐声仿佛有股奇异的魔力,让王梦瑶在听到的一瞬间便觉得心情十分放松。
情绪也逐渐平缓,进入空明境界。
特别是当她踏入房间之后,这股感觉更加强烈了。
“好神奇的音乐。”
王梦瑶忍不住惊叹了一下,旋即便来到了蒲团面前。
神不知鬼不觉的,她便盘腿坐了上去。
刚坐下,一道投影突然出现在她面前的墙壁上。
一道轻柔的女声响起。
“欢迎来到瑜伽教室,现在请开始跟我锻炼吧。”
这道投影画面类似于电视画面,早已见识过电视是何物的王梦瑶并没有被惊吓到。
“瑜伽是什么意思?难道是某种修炼方式?”
她心中忍不住好奇,反而将目光投向了画面,只见一道娇柔的身影正盘坐在蒲团之上。
轻柔的女声再度响起:“瑜伽训练,我们先从呼吸开始。”
“来,跟着我的口令开始呼吸。”
“完全放松你的身体和心神,吸气……”
王梦瑶下意识的照着投影中的身影,调整了盘坐的姿势。
随后放空了身体和心神,随着投影的口令开始吸气。
一口气长吸了近十秒,女声才继续响起。
“现在吐气,节奏要平缓,轻轻呼气……”
“呼~”王梦瑶继续照做。
随着一呼一吸,她的心神彻底放空,慢慢跟随者指令进行着吐纳。
不知不觉间,吐纳呼吸已经结束。
“好了,今天的瑜伽课程就结束了,请尝试自行掌握呼吸节奏,多试几次吧。”
指导