学成之后，能够请神附身，趋吉避凶。虽不能成仙，但也极为实用。
流字门中，乃是三教九流。诸子百家。口头三昧。一切流道。诸如儒家、释家、道家、阴阳家、墨家、医家等百家学说。这些学说，也蕴含着极其庞大的知识，如果能够学成，虽然不能成仙，但也能够博通哲理。
静字门中，乃是除庵入洞。静坐观岛。数息止念。避谷炼形。有守泥丸。守尾闾。守谷道。守脐轮。有眼观鼻。鼻观心。以血心作黄庭。以肝肺为龙虎。以心肾作坎离。有守两乳之中。有修性不修命。有修命不修性。乃是休粮守谷，清静无为，参禅打坐，戒语持斋，或睡功，或立功，并入定坐关。
动字门中，乃是习类似八段锦、五禽功，采阴补阳，攀弓****，摩脐过气，及朝运吐纳。擦掌拳抚，晒背反睛。采炼丹。服乳咽精。站立坐跑。运气之功。一切有作有为。有像有形之道。