白狐夭夭醒来的时候，只觉得浑身酸疼，身上每一个地方都疼。
尤其是腰和双腿的部分，动一下疼得她直抽凉气。
“这什么妖族的男人？体力都这么好吗？”
她不是一个什么事情都不懂的纯情女人，在这方面她的经验丰富。
以前跟她在一起解决生理需求的俊美男人不少，那些男人身材也强壮，却没有一个
《我开的饭馆通妖界，暴富逆袭了！》34.暗麒麟冥渊
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“老师，我明白了，那这极限平衡术该如何练呢？”
何沐忽略了凌寒星失败的演示，十分认真地问道。
凌寒星轻咳了两声：“咳咳，其实传统武术也会练平衡术，梅花桩你知道吧，那就是为了追求身体平衡。
不过红雾战士要练的更多。
大体分为三个部分。
第一个部分，自然是练双脚，就是双脚作为身体支撑时的平衡。
这一部分，分三个阶段。
第一阶段，障碍跑，当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时，第一阶段算过去了。
第二阶段，梅花桩，同样是如此，等你在梅花桩上行进如履平地，算是过了第二阶段。
第三阶段，走钢丝，差不多也得到如履平地的境界。
……
第二个部分，练双手，真正战斗的时候，我们经常会用双手作为自己身体的支撑。
双手平衡同样分三个阶段。
第一阶段，倒立行走，快若奔雷。
第二阶段，徒手攀岩，如同猿猴。
第三阶段，二指攀岩，就是你只用两根手指，便能快速攀上陡峭的山峰。
真到了这种阶段，任由怪物把你甩到哪里，只有你手碰到一点支撑物，迅速就能让身体恢复平衡。”
听到这里，何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。
“那第三个部分呢？”
“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。
这要借助器械锻炼，训练中心综合训练室里有一套设备，名为坠地机。
可以让你在高空以各种不同角度坠地，你要是通关了坠地机所有难度，这一部分基本就算过去了。”
“那极限平衡术之后呢？”何沐又问道。