开始努力忘记身体上的感觉，思想澄净，一点点达到无我相，无人相境界。
随着时间推移，江辰慢慢进入状态，本来极度扭曲的表情也慢慢舒展，到最后他仿佛一块木头静止不动，脸上十分平静，他终于做到了。
江辰能够做到除了他对自己狠，更重要的是他对这部功法观察入微，已经达到达摩祖师的水平。
这才是他能一次成功的原因。
此时江辰身体内一丝真气诞生，而天地间的灵气也受到功法的牵引向着他身体汇聚，而这些汇聚的能量开始朝着规定的经络运行，只是他的经络堵塞糟糕，汇聚的能量根本无法通过。
虽然无法通过却是一点点把经络的污秽一点点逼出身体，如果江辰脱掉衣服，可以看到体表的毛孔张开，一点点灰色的杂质附着在身体表面。
随着时间推移身体表面的污秽越来越多，空气中飘荡着一股难闻的恶臭。
这就是“易筋经”易经洗髓的效果。
一个时辰后，江辰意识清醒，当睁开眼睛，他差点被身上的异味臭晕过去，那种臭味就像死去几天腐烂的老鼠。
接收了达摩祖师对“易筋经”的全部感悟，他自然知道发生什么事。
没想到刚洗完澡，又要再洗一次。
跳入之前还没来得及换水的水池，江辰洗了很久，身上的味道总算是没有了。
把衣服顺便洗了，不顾还没干就穿在身上。
真想换掉这身女人的衣服。
江辰的身体内的经络依旧堵塞糟糕，一次修炼只是排出很少的污秽，毕竟功法再厉害也不可能一次就把身体排出干净！
不过江辰自信给他足够的时间，他一定能把身体的污秽排出干净。
双拳紧握，江辰感觉到身体的力量，并不是没修炼前的虚弱，这第一次修炼效果明显。
感受身体没有一点真气和灵力，是因为逼出身体的杂质而消耗殆尽。
武侠世界的功法和修仙功法其实没有本质的区别。
功法的作用都是涉及能量，只不过武侠世界没有高级的灵气，所以只能从人体自身涉及能量。
内力，真气，灵气。
无论说内力是本质还是真气是本质，我们大家都有一个模糊的共识。
这个共识就是，真气是可以随意调遣的，可以充沛，也可以消耗，向我们的精力值一样，消耗了，休息一下就可以恢复了，不会伤及根本。
那么内力就不一