有的，至于说坚持别说你那神神秘秘的呼吸导引术，就算是锻炼身体保持身材也得长期坚持才行的。”
“……你想学也行，不过效果如何我可不能保证，也许坚持锻炼了好几年也没啥用，可别骂我是骗子啊。”
“当然不会，有没有效果那是我自己的事。”
说话间已经洗漱完毕的阿曼达，却是换上了一套相很是身性感运动装，玲珑的曲线完全的展现了出来，一步步的向着李逍走来时，弄的李逍有点不敢直视对方。
“还没正式当老师，这就开始摆谱了呢，竟然都不看我？”
“呃，怎么会，你先坐下，我给你指出意念引导的经络路径。”指了指边上的垫子说道。
“不用什么入门拜师仪式直接就教了？”
“哪有这么多麻烦，坐下吧，尝试着像我这样五心朝天。”说着自己收好了腿，双盘坐下，摆出了一个五心朝天的坐势。
阿曼达依言坐下，尝试着双盘，不过片刻就放弃了。
“这样子坐着膝盖实在太难受了，难道一定要这么坐着才行？”
“五心朝天，有助于激活生物场活跃度，也有助于收敛心中杂念迅速入静，当然那也就可提升呼吸导引的效果……不过初学时可循序渐进，你先如此坐几分钟，然后放松休息下，然后再尝试坐几分钟，如此循序渐进，相信用不了多长时间应该就会逐渐适应的。”
“好吧！”
听完李逍的介绍后，阿曼达再一次尝试着双盘坐下，虽然有些难受的不行，还是忍了下来。