第二天清晨，凌宇日常早起，朝着山顶奔去。
看着天边初升的太阳，凌宇盘膝坐在地上，嘴里有规律的开始呼吸吐纳。
《基础修炼法》第一层炼体，想要在这个境界达到圆满，除了丹田内魂力需要达到饱和，身体的皮肉也需要不断的增强，锻炼。
现在第一步魂力饱和，凌宇早在半年前已经完成，但是剩下的皮肉锻造还有着一段路要走。
脑海中书籍上清楚地标注着，修炼的第一步一定要达到极致，将身体皮肉锻造到完全不会在增长的程度，才能修炼下一个层次。
对于这种事情，凌宇也是知道急不来，修炼最忌讳急攻冒进，心平气和，一切随缘才是修炼真正的要义！
如今在经过三年的修炼，他的皮肉已经完成了近乎三分之二，身体的每一个细胞都像是一盏明亮的灯，明亮又耀眼。
随着嘴里白烟渐起，凌宇的胸膛跟着有规律的起伏，他的胸口再次冒出土黄色的鳞片，只是和之前不同的是，此时的鳞片显得有些金黄，不在如刚开始那样一股屎黄色。
这种变化并没有引起凌宇的注意，但是他却能明显的感觉到，自己呼吸吐纳之间，肉身对于周围魂力的吸收，身体细胞对于魂力的吸收消化更加的迅速。
随着第一缕阳关的照耀，凌宇身上的土黄色光芒变得更加璀璨，肉身在一呼一吸之间对于魂力的吸收，对于皮肉的增强更加的强烈！
一个时辰后，凌宇嘴里吐出最后一口白色的烟气，睁开明亮的黑眸，瘦小却很精悍的身躯慢慢的站起。
凌宇感受着身体更加强烈的力量，脸上有些疑惑，他伸手扯开胸口的衣领，看着表面的那块鳞片，看着已经改变了颜色的鳞片，凌宇对于这枚将他带到这个陌生世界的罪魁祸首，有些心情复杂。
这枚祖父送来的鳞片，凌宇一直搞不懂这到底是什么东西，竟然有着能够让人穿梭位面的能力，而且直觉告诉他，脑海中那个模糊的龙影绝对跟这枚鳞片脱不开关系。
嘴里深吸一口气，凌宇强迫自己将这些想不通的杂念全部抛开，接着用心的感受着如今身体的力量。
按照书中记载，第一境界——炼体，当这一个境界修炼到极致的时候，他全身的力量能够达到三千公斤！
对比之下，他如今的力量最多能够达到两千公斤，但是单靠自己修炼，想要达到炼体圆满，至少还需要一年的时间。
但他心中对于快速达到圆满，也有着一些想法，那就是