青云仙城距离太乙仙宗宗门很远，并不在仙宗直接控制的势力范围内。
据游记上讲述，青云仙城始建于六百年前，由太乙仙宗结丹“弃徒”出云道人所建，在那位弃徒寿尽之时感念宗门之恩，将青云仙城交给了太乙仙宗。
真实情况自然不为人知，总之如今仙城是由太乙仙宗直接管辖，目前的仙城之主也是仙宗下放的贺真人。
青云山脉位于景国和梁国交界，自两国立国之始，便以此为界互不侵犯。
主要两国实力相差一直不大，最强者的实力也不过筑基巅峰，即便哪国一时气运勃发有人突破金丹，也因为大军无法跨越山脉只能占些小便宜，反而青云山脉时不时还会发一波兽潮，两国都是疲于应对，太乙仙宗此举对两国来说并非坏事。
看到此处，王一尘突然想起，原身的父亲似乎就是景国之人，其家族在景国还颇有威名，只是不知为何来此做了散修，应是有些隐情的。
催眠效果最好的果然是书本，看来没多久王一尘便觉得眼皮打架，许是今日精神起伏过大，王一尘也没抵抗睡意，手指一弹，水晶熄灭，王一尘沉沉睡去。
半个月后，夜晚，小院内。
王一尘闭着眼睛，一边活动肌肉，一边用神识细细体会着肌肉的发力。
时而原地跳起，如禽鸟起飞，双手如翅，划破空气，发出“呲呲”声响。时而身形如梦似幻，快速移动。
修炼《青鸾炼体决》半月，耗费了三份妖禽精血，却不过刚刚入门，除了王一尘未将精力全部投入的原因之外，还因为这本炼体决难度实在太高。
修炼此法，除了需要自身木灵根吸取天地木属灵气之外，还需时刻小心用神识控制灵气在体内游走，与主修功法不同，这兼修炼体功法让人很是难受，灵气稍有运转不对，身体便会疼痛难忍，特别是将妖禽精血涂抹身上，吸收其精华是更是难熬。
要不是心疼花的灵石，王一尘说不定就打退堂鼓不练了。
幸好入门之后效果很是喜人。
如今的王一尘可以一跃跳起四米高。
一步跨出六米远。
虽然《青鸾炼体决》并非力量专精，可王一尘也能举起超过半吨的巨石，，虽然有些勉强，但也已是非人。
如今这种程度，若是在穿越前的星球上，称上一句超人也完全不为过。
但在如今的修仙界，不说专精炼体的修士，就是练气后期修有巨力术法的也能超越王一尘，便是炼