清晨。夜色阑珊。
散布在紫陌城各处的钟鼓还未曾敲响，街道上也没有人影，不知多少户人家还沉浸在睡梦之中。
唰唰唰——
将军府隔壁的院落发出的拳头破空声，打破了紫陌城的寂静。
许守靖赤裸着上身，汗水沿着悦目的线条如雨般洒落，没有前世健身房肌肉男那种夸张的大块肌肉，但却胜在精悍有力，配合着他俊俏文雅的样貌，怕是不知道会惹得多少良家妇女脸红尖叫。
赵扶摇依旧穿着一袭白纱仙裙，双手抱臂，依靠在廊榭上，一眨不眨地盯着许守靖。
微凉的晨风吹起了一缕发梢，淡雅的笑容比起之前少了一份出尘的意味，反而更像是大家闺秀。
“停。”
不知道过了多久，赵扶摇蹙眉走了过去。
许守靖结束架势，长舒了一口气，疑惑道：“怎么了？”
赵扶摇翻了个白眼，说道：“练得不对。记得我之前跟你说的什么了吗？你之前学的凡间武学注重的都是一招一式，但我让你炼体是要锤炼身体本身。”
许守靖琢磨了下，叹息道：“我明白你的意思，但我都这么练了那么多年，突然告诉我要锤炼身体我也找不到门路。”
赵扶摇抿了抿嘴，从他的琼玉阁中取出一件衣服递了过去：
“我教给你的《九劫神狱体》分为，通气血、锻根骨、塑狱身三个部分。光是通气血就已经把通脉、灵枢两个境界所有需要打通的经络穴位全都笼盖了进去。
你长年习武，无意识的已经在‘通气血’了，之前我在帮你运气只是补全了法门。往后的锻根骨是重中之重，必须要达到刮骨离血之痛的地步才有效，这是为了锤炼你肉身十分重要的一环。”
许守靖接过衣服，拿毛巾擦干身上的汗水后换上，理了理衣襟，出声道：
“那我接下来该怎么做？”
赵扶摇略微思索了片刻，“等我给你一个清单你把上面的药材买回来，配合药浴通筋锻骨，以你的天资，只要能耐得住痛苦，肯定没什么问题的。”
许守靖不暇思索地点了点头，转而道：“练这玩意儿就只是单纯的炼体吗？”
“怎么可能。”赵扶摇摇了摇头，解释道：“《九劫重狱体》区别于传统的通脉炼体，原理近似涅槃境的重塑根骨，炼成之后即使没有灵力，你也能凭借肉身力量与之一战。”
许守靖若有所思，又道：“那你需要重新炼个体之类的吗？