“大叔，我是不是很笨？”刘陆小声地说，情绪有些低落。
大叔也一时沉默不语。一篇不过三千多字的修炼法诀，口干舌燥的讲了大半天，愣是才领悟了不到十之一二，而更让人无力的是，一遍又一遍的讲，结果还是学了后面，忘了前面。
大叔并没有出声宽慰刘陆，当然，他也没有流露出什么鄙弃，或者任何不满的神态，当前的刘陆并不是一句资质差就能概括得了的，一个字都不识得多少个，又没读过什么书的少年，要求太高的话，只能是自寻烦恼。
大叔很有耐心的说：“无妨，听不懂的话我多说几遍，记不住的话的那就多花些时间记下来。那些你不明白，理解不了的地方，现在你只需牢牢记住就行，其他的你只需按照我的要求去做就行了，以后你会自然明白的。”
刘陆看见大叔没有表现出任何不耐烦的样子，顿时心安许多，他自然不愿意让大叔失望。在他的心里如果麻烦别人到已经给对方造成困扰了，那他会选择放弃，可如果对方没有率先放弃，那他绝对不会是第一个妥协的。
大叔整整花了三天的时间，才教会了刘陆这篇修炼法决的入门吐纳行气之法，刘陆也在这三天时间里，不负大叔所望，勉强死记硬背记住了这篇修炼法诀的文字内容。
“日炼太阳，夜炼太阴，春炼生发，夏炼盛长，秋炼丰获，冬炼收藏；日升月落，四季轮转，纳真炼神，万气本根。”
“记住，这套吐纳行气之法，并不会让你变得有多大的本事，但你只要一年四季，年复一年持之以恒的勤加练习，修身养气，强魄身体还是不在话下的。”
刘陆使劲点点头，“我明白。”
或许是这几天给刘陆传授功法耗费了很大的精力，大叔说完之后，就一脸倦容的坐到马车上闭目养神起来。
刘陆回到了另一辆马车上。他不会骑马，而且以他的体格让他跟在队伍后面步行的话，只能是给众人拖后腿，所以这一路他很幸运的都在马车上待着。
现在，只要一空闲下来，刘陆都会按照大叔教他的那样，开始打坐吐纳修习起来。
这套吐纳行气之法，有三个阶段。第一阶段，打坐吐纳，无非是收神静心，按特殊方法控制呼吸，感受体内气机。第二阶段，感受到体内气机以后，引导气机流转于经脉和络脉等奇经八脉之中。等经络之中气机流转成熟，行气没有障碍，感觉不到凝滞以后，以体内气机勾连身外之气，达到人身与天地间的气机流转循环，就是第三阶段了。