如此，半年后，高陶开始了神力提取的修炼。
高陶盘膝端坐，凝神屏息，默念口诀，感觉到全身冰凉，一股股气息在身体内流动，渐渐地归流到心脏之处。
滴答滴答的聚成水声，随着心脏跳动，跟着血液流转全身，再随血液返回心脏，生生不息，至此冰神力成。照猫画虎，风神力成。
高陶感觉身体逐渐强健，精神逐渐蓬勃，神力不停汇聚，渐渐一股寒意透过身体散发了出来。
这是高陶的精神天赋影响到了神力的特性，有人认为，肉身属阳，精神属阴，在提炼神力的过程中，凝聚出来的神力会带有自身天赋的特性。
精神属阴，往往会带有冰寒，阴森，腐蚀，阴寒之类的特性被神力继承，对幻术和精神流派的功法是有加成的。
不知过了多久，高陶感觉神力布满全身，经流不息，且还在源源不断的产生时，慢慢停下了功法的运转。
实际上，提炼到这种程度已经够了，神力的增长要靠年龄的增长和长久的修炼，现阶段的身体极限就到这里的，再产生身体接纳不了。
神力修炼到这一步，就该操控神力，神力外放，这是控制神力的第一步。
高陶被带到了半月山背面，陡峭的冰雪覆盖之地，龙女告诉他，什么时候，能在这陡峭的冰雪山崖上站立，踱步，蹦跑，滑雪，漂浮。这样神力外放就算初成了，可以进行下一步修炼。
高陶看着这陡峭光滑的山崖，内心默默思量，许久，他直接一步跨了出去，此时龙女就在他的身后。
高陶并没有掉下去，他使用了自己的能力，他称之为精神力，包裹住了自己，使自己漂浮在半空，这和使用风神力漂浮在空中完全是不一样的。
精神力是直接控制自己，停在半空，风神力是使用神力招风使自己被风力托起。
高陶调整自己的位置和悬崖成九十度，运转神力布满脚掌，再慢慢撤去脚部的精神力，用神力站立在悬崖上，刚开始经常滑动，站立不住，还好他有精神力。
慢慢的调整，当他熟悉了神力的输出，牢牢地站立在悬崖上时，就撤去精神力，只用神力，感受神力的运转。
这次没有用精神力，只用神力开始在悬崖上直立行走，很困难，根据身体的重力，悬崖的陡峭程度，冰雪的厚度，每一步使用的神力都需要调整，艰难之极。
这个时候，高陶就意识到了，这一项不是练习对神力的调整的，是练来控制自己的，和精神力一样，让