自己初次尝试煎煮药材的感受。 等到时间流逝，全部弄完，他将两次熬制的药汤混在了一起，装满了海碗，再次拍了照，“窃笑”着给严喆珂发了过去： “黑乎乎的一碗，会不会中毒啊？” 严喆珂“捂嘴笑”道：“到时候需要人工唿吸吗？” “咦，你都学会调戏我了？不行，我中毒了，快，快来人工唿吸……”楼成噙着笑容回复道。 严喆珂发了个“弹手指”的得意表情：“我又没说是我，我爸以前选修过这个，挺擅长的~” “那还是算了吧……”楼成用“茫然望天”的表情回答。 一不小心又被珂珂给套路了…… 严喆珂“捶地大笑”：“谁叫你总是想歪，大色狼！其实吧，我查过资料也问过人了，只要施教练给的方子没错，你弄的时候有点误差也无所谓，顶多就是药力差一点。” “那我就放心了，等下喝一碗试试。”楼成另外拿出两个碗，将药汤分成了两份，一份等下喝，一份明早喝。 师父说过了，这药汤可以放冰箱冷藏的，以后都早晨锤炼前喝一碗，吃过早饭半小时后再喝一碗。 ——他不打算太降低暑期训练的强度，除开晨练，还准备有两个小时的上午特训，而兼职时能顺便用用武馆的力量房。 当然，这是暑期，有什么事情可以改一改时间安排，总量不变。 一点左右，目送齐云菲以找朋友逛街为借口偷熘出门，楼成再次换上了武道服，咕噜咕噜将那苦涩的药汤灌入了腹中。 他没在小区找个阴凉处“特训”，那样不用明天，到了晚上，全小区的人就都知道楼志胜家那小子沉迷武道，不务正业了。 顶着七月初炽热的太阳，踏着蒸腾高温的地面，楼成在路上行人稀少的大中午慢跑向最近的公园，让药力一点点化开。 到了公园，他感觉胃中有点暖洋洋的意思了，于是运转冰霜异能，褪去了体表的高温，止住了汗水的流淌，找了树荫处，摆开架势，打起了“雷音震禅”的练法套路，一招一式缓慢迟钝却能激起风声。 与此同时，他腹中雷鸣不断，肌肉压缩放松，震荡不休，配合着药力的发挥，一点点将力量练进细微处。 几通拳脚一打，半入静的他敏锐察觉真有一丝丝热流在渗入自家身体每一处地方，随着“雷音”的震荡，慢慢逼出杂质，凝练着纯粹。 啪！砰！气流不断炸响，楼成一拳慢过一拳，一拳重过一拳，无需特效，就能让观者望而生畏。 不知过了多久，他收起架势，吐出了一口浊气，到了当前锤炼的极限。 虽然“收”还没有任何征兆和体悟，但他感觉周身力量在微妙而缓慢地发生着变化——随着自家的打磨，它们逐渐有了一种叫做“通透”的