徐牧鼓起的腹部，随着气息的吐出，开始缓缓收缩。
此时的他，双目明亮有神，头脑清醒，反应敏锐，浑身上下仿佛有用不完的力气，就像一头力大无穷的莽牛藏在体内。
脚趾轻轻用力，立刻带动全身肌肉，如同绞在一起的钢筋，猛的弹坐而起。
五指捏拳，用力一挥！
力量从脚趾传到腰部，通达肩肘，骨节啪啪作响，拳锋撕开空气，发出砰的炸裂声。
就像空罐子被人一拳狠狠打碎。
吸气，挥拳！
徐牧力量如同江河，滔滔不绝，一口气挥出上百拳，到处都是拳影，如同长了八只手臂，空气连绵不绝的炸裂声，就像放了一串长长的鞭炮。
许久以后，才缓缓吐气收拳。
“这就是炼脏的力量嘛！一口气绵长如鲸，爆发力滔滔不绝！更能通过呼吸调动全身的力量，一招一式，皆有七八百斤的爆发力！”
“如果再加上轻身术，手持利剑……”
徐牧已经可以想象，全力爆发的雷霆剑术，威力该是何等恐怖。
“是时候准备一把好剑了！”
徐牧心中思量道。
虽然不打算改变战斗风格，但多一手底牌，就多一分保障。
万一遇上什么变故，不至于手足无措。
他站起身来，在房间里来回走动，适应身体的种种变化。
此时的他，一呼一吸之间，绵延悠长，如同蛰伏的老龟，以至于普通人站在他身边，甚至感知不到他的呼吸。
因为气息深度循环，通达全身，五脏六腑的浊气完全被清理出去，一吸一呼之间，居然有一股淡淡的清新气息。
古人有句话叫吐气如兰！
本来是形容女子的，此时用在他的身上倒是十分恰当。
“砰砰！”
屋外突然传来急促的敲门。
“相公，你不要紧吧？”
是叶盈盈焦急绵糯的声音。
显然刚才的动静，传到了她的耳朵里。
“没事！练功有所突破，稍微活动一下身体！”
徐牧打开房门，让妻子放心。
等他把妻子安抚好，再度回到了杂物间，准备将剩下的辟谷丹全部用掉。
【雷霆剑术+5】！
下一刻，腹部突然传来强烈的饥饿感，好在他体质大增，没有一下子被抽晕。
“仅仅突破一