能够壮大他的躯体，还能够加速真气的运行，按照这种速度进行下去，恐怕再过一段时间宁慈的青木功突破到第二境也不成问题了。
更喜人的是，这黑蛇食方上的法子哪怕他突破到了练骨境也还能起效果，这意味着宁慈将来很长一段时间不用为该怎么进补而发愁了。
“等青木功再度突破，我体内的真气必将迎来质变！”
感受着体内宛如滚烫的洪流一般奔涌起来的真气，宁慈心神振奋，“不过当务之急，还是先尝试突破到练骨境界再说吧！”
武者四境，第二境就是练骨。
如果说第一境练皮重于锤炼皮膜的话，那么这第二境练骨就是锻炼脊椎、关节之类的地方，大成之后气力倍增，筋强骨坚，出手的杀伤力也将上升一个台阶！
宁慈对于这练骨境界也是早有了解，此刻尝试突破，借助黑蛇肉的功效，将一口真气汇入后背的脊椎，然后徐徐向下推引，顿时感觉自己的脊椎变得酥酥麻麻的，后背热热的。
伴随着真气的引导，宁慈清楚地听到自己一身骨骼也跟着嗡鸣起来，跟着真气流动发出细微的声音，并且这股声音慢慢变得越来越剧烈。
轰隆隆！
就这样，在他的坚持之下，体内的青木真气循环速度达到极致，仿佛海浪汹涌澎湃的声音在房间中响彻，宁慈体内的真气，猛地压缩再膨胀，像是打破了某个瓶颈般，有一种畅汗淋漓之感。
“成功突破了！”
宁慈站起身来，全身骨骼发出一阵炒豆子般的声响。