林洋脸上立刻露出一丝苦涩，他低声说道：“哎，别提了，自打我进了全真教以来，他们都一直让我干一些挑柴洗衣服的脏活累活，关于修炼，压根一个字都没有跟我提过！”
说着，林洋脸上露出了愤愤不平的样子。
小龙女果然信了林洋的话，她立刻同情的说：“这帮全真教的臭道士，简直太不是人了！”
“谁说不是呢！”
林洋义愤填膺的说道。
“既然如此，那我今日就好好跟夫君说一说关于修炼上的事儿吧，这也好让你对日后的修炼有一定的方向。”
林洋立刻正襟危坐，等待着小龙女的下文。
““练气”一词很早就出现在人们的意识中，最早的“练气士”出现在先秦，当时一直有“先秦练气士”这么一说，这些幸运的人得到了上天的眷顾，摸到了修炼的门槛，最终成为了大量书籍中所记载的“仙”、“神”。
最早的练气方式出自道家的“内丹术”，内丹术曾对修炼有过十分严密的探讨，他们形象的把自身比作鼎炉，来锻造天地间所存的灵气……”
听着小龙女的阐述，林洋时不时的点点头。
从她口中蹦出来的一些词语，甚至林洋在地球的时候就听闻不少，有些甚至还有历史依据，所以他听起来并不是很费劲儿。
“虽说修炼没有一个明确的等阶，但是却对修炼的内容有着明确的划分。
修炼有门道，分别为修“精”修“气”修“神”。精与神合二为一，气则单独存在，两者存在着一定的关联。
首先修气，自身作为鼎炉，若想承受住足够温度的火焰，材料必须要坚固，气的等阶有六种，分别为：锻身、炼骨、洗筋、筑宫、入地、擎天。
“精”与“神”并存，存在七个等阶，与九天之上的北斗七星相吻合，分别为：瑶光、开阳、玉衡、天权、天玑、天璇、天枢。
精气神修炼的顺序没有强硬的要求，先修哪个都可以，但是最好不要“偏科”。
如果你“气”修的很强大，也就是所谓的肉身，修炼的足够强大，但是“精神”修炼不足，这时的你意识就会很薄弱，极为容易被诱惑，导致心神失守，受人摆控；若是你精神方面修炼的强，但是肉身修炼达不到境界，那近身交战时会吃很大的亏。
精气神三者相辅相成，只有每一个环节都不落下，你才足够强大，在你面对敌人的时候才能心平气和，坐怀不乱。”
精与神，林洋