第一卷第一段是序，主要讲述自神农、黄帝以后的古代历史传说，夏禹治水和得此经的来由，吴王阖闾开山伐石复得此经之事，孔丘认出此经是灵宝符文以及阖闾开启此经而出现亡国的征兆等。序中说该经“上叙太和阴阳之气，下论道化养生之会。唯仙人能用其文，君王不能得其术”。从这一段就可以看出道家对养生之道的追求。
第一卷的其余五章内容分别是：《灵宝五帝官将号》叙述五方五帝的名号，纳甲，所尚服色，配为五行，和四季之气而生长容纳万事万物等；《仙人挹服五方诸天气经》讲述如何服五方之气；《灵宝要决》讲述进山采药佩带灵宝五符可以辟除邪气；《太清五始法》叙述存思以内养五脏；《食日月精之道》介绍的则是食日月精气的方法。
我对第一卷只能了解个大概，只能等以后有空闲时间了再好好琢磨琢磨才能悟出其中的深意。
第二卷主要叙述各种养生方术，如服食五艺（松、胡麻、椒、姜、菖蒲）、辟谷之法、除三虫百病之方、饵黄精方、尸解药等等。
我最喜欢的就是这一卷，我甚至觉得，应该把这些方术推广到民间，让老百姓都掌握这些养生方法，这样就能减少病患了。
有了这些方术，就不难理解为什么在医疗并不发达的古代却总有高寿之人，我觉得那些年寿奇高者一定是受到这些方术的帮助才创造奇迹的。
第三卷记有一篇符文，共十四通。据书中记载，这些符文是可以治病扶伤的。卷末引用《太上太一真一之经》，全是文言文，我只能大概翻阅一下，看起来有些深奥。
“为师之所以把这套经书藏起来，就是为了等有缘人，今天你来了，那么你就是这套经书的主人了。我知道你刚开始看这些书会有点吃力，不着急，你先收起来，等日后有时间再慢慢研究。”
听到师父提醒，我这才慌忙把三本书原封不动地放进锦盒里，收藏起来。
见我收好了经书，花姑运动真气，伸出右手，一股真气瞬间传送到对面的石壁上，石壁随着真气慢慢从两边向中间合拢，直到那个八卦图形恢复原形。如果不是亲眼所见，我怎么也不敢相信这个八卦图竟然是两块石头合成的。我再次被花姑的超能力惊呆了。
正式拜花姑为师之后，道观里便时常出现一白一黑两个身影，白色的当然是师父花姑，黑色的则是穿着全新黑色道服的我。我没想到在遥远的古代，我还能实现我的武侠梦，更没想到的是，能师从高人，练就一身绝世武功。