在击杀了这飞天海螺以后，那股子熟悉的暖流再次出现。
感应到暖流以后，陈默强忍着头痛，准备进行《猿魔炼体决》的修炼。
《猿魔炼体决》传闻是以通臂猿猴修行之法结合魔道修行法而成的修行法门。
分别有十层境界，五个阶段。
第一阶段就是站桩。
没错就是站桩，因为这功法原本就是为了能在灵气复苏时代刚开始的时候抢占先机而创立的。
稀薄的灵气配合站桩是改善身体素质最简单有效的方式。
这个阶段分为两层境界。
分别是固元和铜皮。
所谓固元，顾名思义就是让体内元气，固本清源。
将人体最基础的生命力展现出来。
使得呼吸供氧平稳，心脏供血充分，消化系统能力加强，肌肉骨骼健壮，食欲睡眠正常，固本清元，使得身体调整到普通人类最巅峰的状态。
行桩第一式，猿猴揽月。
修炼者要形如猿猴，望天揽月，意在吸纳日月精华以修自身。
对于这桩法，陈默本身就会，这是他师父强制让他学习的。
只是末法时代失去了灵气，只练这桩法用来强身健体的效果比跑步还差。
在彻底用身体记忆住这桩法以后，他就不怎么练了。
现在重新学来，却是轻车熟路，仅仅尝试了两次，就找到了最佳状态，将桩法状态调整到完全契合的姿态。
陈默双腿成马步，双手成揽月状，一手高，一手低，头微微抬起，望向手中所揽之月。
此式重形也重意，形如猿猴，意为望月。
做下这标准姿势以后陈默便感觉浑身上下所有的肌肉都在震颤，这种特殊频率的震颤伴随着灵气，来回冲刷着陈默的身体，使得陈默的身体逐渐的变强起来。
这种变化让他全身都酸痒难耐，这时候却是必须咬牙坚持的，不然姿势一变，震颤的频率也就变了，可能不仅没有益处，还有害处。
原本这一套桩法是讲究一个水磨功夫，徐徐递进。
然而在那特殊暖流的加持下，陈默发现自己身体强化的速度呈几何倍数的增加。
仅仅只是将这个桩法保持了一个小时，将暖流消耗殆尽，陈默竟然就直接固元大成，正式进入铜皮境了。
铜皮境讲究一个钢筋铁骨，铜皮护身，初入此境界，身体可以已经可以抵御普通的刀剑砍击。