林家一直都被关在院里圈养着，身体素质差的很。
跑了十五圈之后大汗淋漓，几乎脱力，两眼开始发黑，差点一头栽倒了地上。
乌蛮及时把她拉住，有点惆怅，这小身板，脆啊！
“师父...我......”
她累的一句话都说不出来。
“先去休息。”
乌蛮还要盯着后面的三个人。
楚烟和楚煜在二十多圈的时候就不行了，江守黎跑了将近四十圈才停了下来。
待四人休息好，乌蛮对他们一上午的成果进行总结，只一句话：“你们太弱了！”
“要是以后遇到了高阶强者，干架干个几天几夜的，你们谁能撑下来！”
四人沉默，乌蛮长老的话没法反驳。
强大的基础是身体好，起码目前是这样。
“不过你们还小，还来得及。”
乌蛮继续说道：“外力锻炼是一部分，灵药相辅也很重要，一会儿吃过饭，我将淬炼筋骨的灵药给你们。”
宗主特意交代了这四人要好好培养，还特意从寒亭那个炼丹疯子手里要了不少淬炼身体的灵药。
希望这四个小娃娃不要辜负他们的一番苦心啊。
正午的日头高高悬在头顶，有点热。
乌蛮带着他们去了膳食堂吃饭，下午的时间没有安排，可以休息可以修炼，都随意。
但林霜降被留了下来。
她好奇问道：“师父，您是不是要给我开小灶？”
乌蛮带着她又走去了桃林：“你是我徒弟，我教授你东西怎么能叫开小灶。”
傻乎乎的小娃娃！
“你没有灵根，这修仙于你来说极为艰苦，你要锻炼的不仅是力量，还有坚定的心性。”
乌蛮自己走的就是体修的路，其中痛苦他最为清楚，一旦中途产生放弃的想法，日后便再无大成。
原本他的师兄弟也不少的，可最后师父只留下了他。
说他耿直老实脑子一根筋，没想到竟然能在体修的道路一直走下去。
虽然这话听着有那么一点不得劲儿，可那是师父第一次夸了他！
林霜降坚定道：“无论多难，我都不会放弃的。”
自己选的路，跪着都要走完！
“好，那下午就训练你的躲闪能力。”
乌蛮说完就拿出了自己的武器，比林霜降还大还粗的大刀。