说了一会儿武功，两人不觉将话题转到了音律上，半个多时辰才结束。
明心回到客房，修练一个时辰内功，然后睡觉。
第二天天色未明，明心起床修练内功。这是练武之人的习惯，晚上修练内力蓄满了，但夜里熟睡的时候，内力会从丹田逸出来，通过经脉散入身体，因此早起修炼。看是补满内力，但功力也在这个长期持续的过程中得到增长。
内力在睡觉时不受控制而逸出丹田，对于很多初有这种感受的人来说，幸幸苦苦修练出来的内力在睡觉时会消散，这令他们非常痛苦，恨不得从此不睡觉。明心最初也有些惋惜，但没过多久他就另有想法了。
经过一段时间的思考，明心认为内力逸出并不是消散了，而是散入了身体之中，是在资阳强化身体！所以，即使是白天，他也不会控制丹田禁止内力逸出。
原本他也只是猜想，但是三个月前跟银燕子厮杀之后，他终于证实了自己的猜想！
他跟银燕子厮杀得筋疲力尽，之后两天每天恢复内力内力大半都逸出了，然后渐渐减少，这也是他在德安县城停留的原因。
直到五天之后内力只消散了一小半，他才动身。而恢复到以前的消散速度，则是在二十天以后了。
内力散逸虽然会对战斗力有所影响，但其本身对内功修练并没有影响，反而因为将身体滋养得很好，修练内功的速度会更快！这个秘密，他不打算告诉镇国东禅寺以外的人，就算是镇国东禅寺，他也只打算告诉师父和住持，让他们有选择地告知师兄弟们。
内功修练结束，明心洗漱之后来到院子里，先活动活动关节、拉拉筋骨，然后练了几遍罗汉拳，再接着练了几遍剑法，扔了几颗石子才停手。
接着吃早餐，早餐尚未结束，刘大公子刘芫就带着几个师兄师弟来了。
向大年作为师兄，抱拳高兴地说道：“听到师兄到来，我们就迫不及待地从山上赶回来了！”
他们赶回来，自然是想跟明心切磋。前两年明海他们来到衡山，他们请教切磋一番下来，剑法进步很大。这一次听说来了个更厉害的师兄，他们就急急忙忙地赶回来了！
大的十五六岁，小的十二三岁，跟他们切磋其实没什么意思，就算是下午衡山派其他弟子来也一样。他们这一代年纪最大的是弟子莫掌门的弟子，也就比明心大上三四岁，武功能有多高？
不过他想跟刘正风切磋，自然也要有所付出——陪衡山弟子切磋，在指点一番。