能转钱,大不了后面再删就是,见李青接受转账后苏虞也是放心了。
李青向健身房内走去,苏虞也跟了上来。
闲聊归闲聊,健身还是得继续。
今天李青就很轻车熟路了,就没有叫教练了,他准备以后就这样自己练了。
自从用过过目不忘卡后他的脑子就意外的好用了,就算效果过了李青都感觉自己记性不错。
还是昨天那片区域,依旧是没有人,李青和苏虞是独享这片区域了。
两人开始做起热身运动来。
“你这才几天不叫教练吗?你健身是练什么的?”
苏虞见李青没有叫教练也是好奇,新手前期没教练瞎很容易出问题,有教练的指导练起来才会好点,起码能对症下药。
她也是经常来健身房的,现在大多都是熟悉的面孔,李青这个生面孔还是能分清的。
“没事,教练教的我都记住了,目前就随便练练,大概全身一起练吧。”
李青的热身运动也做完了,看着苏虞正在做最后的热身运动他也是有些眼前一亮。
苏虞身材真的不错,能看出经常健身的痕迹,该有的地方有,该瘦的地方瘦,十分的养眼,与林钰的年轻气质相比又是另外一种味道。
李青补充到:“你呢?又练什么,你身材也不错啊,就这样就差不多了,难道还想增肌?”
“你想什么呢,身材不错就不能练了吗?我是个吃货,要是不练会反弹的,增肌倒不至于,也跟你差不多就随便练练。”
紧接着两人就没有闲聊了,各自开始了各自的训练。
半个小时后,李青也是坐在一旁歇了会儿。
今天李青意外比昨天累,不知道什么原因,甚至腰上的肌肉有些酸痛,都是按照流程来的,练完的拉伸也做了,那为什么还会这样呢?
李青百思不得其解,这时苏虞也练完了,站了会儿又坐在了李青旁边。
“你确定不找教练吗?刚才我看你除了跑步姿势正确外,其他几个练腹的动作都有问题,这样练下去第二天背不酸你找我。”
“我练的应该没问题啊?”李青回想了下自己刚才的操作,始终是想不到有什么问题。
“你不信你现在做一个卷腹,我给你说说哪里的问题。”
李青找了个好位置,躺下然后做起了卷腹的动作,果然和刚才一样,苏虞一眼就发现了问题。
“你看,这不是问题吗?你别动。”