还在熟睡中的夫人。呼……还好，少爷终于停下来了！春梅心里大大的松了口气。
“呼……呼……”聂天双手撑着膝盖大口大口的喘着气，汗水一滴滴的顺着鼻子和嘴唇落下，衣服也全部被汗水所渗透，虽然很累但是心里却很兴奋！我还是完成了，我还是原来的我，我没有变！聂天在内心一遍遍的说道，身上的气质也产生了一种隐晦的变化。这次的跑步与其说是训练还不如说是聂天来证明自己决心的一种方式，完成将对聂天的心境变化产生无与伦比的好处，并令聂天前世种那种坚毅的性格彻底回归，也令自己的内心不在茫然失措，但是如果刚才聂天内心有一点点的侥幸心理而没有完成的话，那么这也将对聂天的自信心产生决大的打击，如果不解决，那么以后练武了后这点将是一个巨大的隐患！这就是所谓的祸福相依吧。
聂天在草地长缓缓的做着前世军队里教导的一些在身体做完大量剧烈运动后的配套动作。记得以前的教官说过：人体在身体剧烈运动后如果马上躺下休息的话一方面对身体的负荷太大，再一方面则是等到肌肉彻底得到放松后会产生一种疲劳期，表现则是浑身酸痛异常。经常会影响第二天的训练。聂天一直把教官的这句话当成是至理名言，并一直贯彻的去执行着！十分钟后，聂天的呼吸渐渐平静下来后，慢慢的爬在草地上做着俯卧撑。
“一，二，三，四……”四个做完后聂天强撑着微微发抖的手臂做完最后的一个后手臂再也支撑不住，直接趴到了草地上。聂天微微的苦笑道：“看来训练的任务任重而道远啊，不过，我现在最不缺的就是时间！”
“少爷，您，您在干什么？有什么需要帮忙的吗？”春梅语气有些坎坷的看着聂天，在刚刚春梅刚刚松了口气没多久，又看到少爷在做着一些奇怪的运动后，忍不住走过来向少爷问道。
“我没事，我这是在锻炼身体，你们别管我，我没事的！”聂天双手颤抖的从地上爬后对着春梅说道。
“可是，少爷……”春梅还想说着什么的时候被聂天直接打断。
“别可是了，我现在命令你在我训练的时候你们不准靠近！”聂天微微有些不耐的对春梅道。
“是，少爷！”春梅没办法，应声后转身离去。
之后聂天做着各种各样的训练，把不需要训练器材的训练项目全部都做了一遍，深蹲，蛙跳，仰卧起坐等等，而基本上完成一个项目后聂天就要喘气很久，做完的项目越多，聂天休息的时间越长，看的出来聂天的身体越来越疲惫，到最后体