回到了山洞，跟师父打了个招呼后，便寻了个角落坐下开始修炼了。刚开始运转了一个大周天，吕枫就感觉到了不对劲的地方，这速度比以前更快了，而且自己经脉好像比以前粗壮了一点，看来这也是刚才的药浴带来的好处，果然吃得苦中苦，方为人上人啊，刚才还疼得死去活来，现在便是收获的时候了，吕枫心里暗暗想道。
摒弃杂念，专心的投入修炼之中，不知不觉便到了晚上，吕枫感觉到体内元力已经无比充盈了，突破过几次的他自然知道这是要突破元力的征兆，这让他很开心，连忙全身心的运转《蕴神决》，又运转了几个大周天，吕枫听到体内“砰”的一声响，元力顿时像是决堤的洪水一般运转起来，吕枫站了起来，握紧拳头便向山洞的墙上打去。“咚”的一声，墙上出现了一个半尺的拳印。
“元力八段了，果然厉害了许多，要是现在遇到王申，想来不用再用剑荡八方就能打败他了吧。”吕枫看着墙上自己打出的印记喃喃自语道。
“还不错，以这样的速度，你很快就能突破到元士了，到时候也算是真正踏入修炼的大门，但也不要骄傲，要知道，你现在不过是一个蝼蚁罢了，比你厉害的人不知几何呢，万万不能自大知道吗？”看到吕枫突破元力八段，东方白也挺高兴的，先是夸了他一句便又告诫吕枫说道。
“放心吧，师父，我都知道的，我会继续努力的。”听了东方白的话，吕枫连忙收敛了心中那一点点自傲的心思，应声道。
“嗯，我相信你能知道该怎么做，你虽然年纪小，但心智却远超同龄人，这些东西应该不用我多说。今晚你就好好巩固一下修为，明天早上继续训练，这次可不像第一次那么简单了，做好心理准备”东方白点头说道。
“好的，师父。”
一夜的时间在修炼中很快就过去了，一大早吕枫就起来了，想着师父不知道今天会给自己什么变态任务，这次可不会在小看了，想想之前让自己去猎狼，本以为是简单的，可是却让自己差点死在那，也得那些狼没吃了自己，不然那还有今天。
不过说起来这训练效果还真不错，虽然有些不正规，可成效在这呢，就拿前天猎狼说吧，危险是危险了，可把吕枫给逼到了极限，也正因为达到了极限，在修炼的时候也就有了事半功倍的效果。向这种极限修炼，唯一的不足就是对身体伤害太大，一般人根本支撑不了多久，如果没有好的调养，身体里会留下越来越多的病根。别人担心这个，可吕枫却不用担心，东方白作为圣殿殿主，