姜老给他安排的这间屋子很大，家具很新应有尽有，里面窗台明镜，打扫得很是干净，木床上有被褥，一看就是刚准备好的。
在屋子的后面有个空阔的山谷，这里灵气浓郁凝结成一团团雾气，像是整个山脉的灵眼所在。
等赵无忧再次回到屋子，木桌上已经放置有两瓶丹药，一瓶上面写有炼气丹，一瓶是辟谷丹。
辟谷丹他有所耳闻，是修士用来代替日常食物炼制的丹药，服用一颗可以维持很长一段时间的果腹感。。
赵无忧简单的熟悉了一下周围的环境后，坐到了书桌前，拿起放在上面的十多个玉简一一放在额头间过了一遍，他大概默记了一下，总共记录有五百多种灵草灵药和宝果。其中有不少常见的院子外面的灵田留有种植。。
“七叶草，喜阳，叶如小刀，边缘呈齿状，常生长于灵泉向阳之处，三年一叶，七叶成形放可采摘，药性猛烈，用于炼制增强修士体质类丹药。”
“紫荆生肌草，喜阴，叶如星盘，表面透亮，常生长于地底潮湿洞穴，十年成熟，药性温和，用于炼制疗伤类丹药。。”
“子晶果。”
“地龙藤。”
“凝气草。”
赵无忧一面回忆着在灵田中见到过的所有灵草，一面与这些玉简上记录的信息相匹配。
一个月的时间一晃而过，赵无忧每天固定服用两枚辟谷丹，白天大部分的时间都是待在屋子里面学习玉简上的灵草知识，偶尔也会走到院子里的灵田实际检验一下成果。
一到晚上他便开始加紧修炼长生功炼气篇第四重，有姜老的炼气丹相助，他的修为隐隐有突破炼气第四层的迹象。
火球术通过这一个月的练习，他能轻松熟练的施展控制术操作两个拳头大小的火球灵活的进行攻击，至于引气诀和控物术相应的也有了长足的进步。
白天学习灵草知识，晚上修炼功法，赵无忧这一个月的生活过得忙碌且充实。
姜老一直待在大屋子中炼制炼丹，偶尔也会出现在赵无忧的房中检查一下他的学习进度。
赵无忧很懂得把握机会，趁机向姜老请教一些修炼功法中遇到的难题，老头子也会毫不吝啬的指点他一下。
期间，张东从家中返回了宗门外堂，他来找过赵无忧几次，姜老特许两人见了一次面。
得知赵无忧被姜老叫进了院子里面正在学习灵草知识，张东替他高兴之余很是羡慕，心中又有些担忧。