陈沐所言的军装改制并未直接选择近代或现代军服，那样的确好看，但不合时宜，宫里做吉祥物的大汉将军想怎么穿都无所谓，但外卫出兵放马的军士着装首要的是防护与实用。
何况大明衣甲本来就很好看。
新军服同样有衣甲组成，外衣为半身至大腿的罩衣，腰肋修身，肩部加以棱角，摒除了大袖；裤则自臀腿处向下呈锥形，利于活动，在袖、裤腿处自带束袖带与行缠带。以黄河、长江分为三类，黄河以北面料主厚实防寒，长江以南面料主轻薄透气。
北兵甲胄陈沐没有指手画脚，他只管南军甲胄，甲裙同样为两瓣及小腿，形制有锁子、扎甲及内置铁片的棉甲组成，锁子与扎甲裙内都以花布衬底，棉甲则花布在外，唯一改变的是披挂在身的方式。
现在是以背带的形制，前后两条带在左右胸口及后背部分为四条，以厚实布垫挂在两肩。
戚继光指着图问道：“这是何意？”
明代战甲有的时候是有隐喻的，文人喜欢这套东西，武将也跟着喜欢，比方说没什么用的袒肩战袍，寓意文武双全，明明是个大老粗的陈最喜欢那种战袍。
“过去甲裙披挂以两条布带一于右肩一于左肋，再合腰部抱肚来承担甲裙重量，锁甲五六斤、扎甲七八斤，这可不轻，戴上一天右肩沉重得很，临阵驻营几日，军士肩膀便举不动兵刃了。”陈沐笑着对戚继光解释，从桌子上纸堆里找出另一张，轻轻推给戚继光，两手在自己肩膀比划着道：“现在改为这样，重量由两肩分担，一边三四斤，能轻便许多。”
戚继光瞪起眼来，哑然失笑，诧异道：“还能这么算？”
“真的，我这人懒，光从这方面想办法，戚帅可以试试，一个手抬兵器与两只手抬兵器，感受肯定不一样，肩膀也是如此啊！”
他推过去的第二张图上，则画着稍短些的甲裙，堪堪过膝三寸，要比大多甲裙短上两寸，但为了美观甲下布裙还是过小腿一半，他说道：“当然我更喜欢这种甲裙，旗军小腿穿上铁护颈，便无需甲裙保护，稍短些又能轻上一斤半，两肩分担只三斤，能让军士舒服许多。”
戚继光缓缓颔首，他是给戚家军制定过军法、军服、军礼、旗号的，对陈沐做这些事轻车熟路，听起来也确实像陈沐说的这个道理，不难理解，好奇地将上装甲胄也一一看过去。
上身甲还是南洋军府旗军的老配置，内锁甲外胸甲，臂缚的小臂端则直接被束袖带缠上，圆领胸甲刚好把外衣明代传统立领露出