都酥酥麻麻，她的身体，开始排出一些杂质，这意味着炼髓的速度，十分之快。
窦红娘又惊又喜，万万没料到，这颗洗尘丹的效果，竟然如此给力，不仅能炼脏，还能洗髓。
她虽没用过提升修为的丹药，却也听说过。
根据她所知的消息，医道宗师所炼的提升修为的丹药，都是一个境界一个境界修炼。
炼脏的归炼脏，炼髓的归髓。
窦红娘从未听说，有同时炼脏又炼髓的丹药，萧云炼的这颗洗尘丹，真是开了她的眼界。
洗髓的过程，整整持续了半个时辰。
窦红娘体外，结了一层污垢，她的骨髓已经洗炼至圆满，变得晶莹剔透，没有丝毫杂质，造血能力大大提升。
到了这等程度，便能迈入换血之境，用没有杂质的骨髓造出新血，替代旧血，当替代完毕，便是换血圆满。
洗髓之境修炼至圆满，窦红娘体内的药力，依旧充足。
当骨髓中的杂质被清除，吸收药力之后，开始疯狂造血，加速换血境界的修炼。
窦红娘再一次震撼。
一颗丹药，不仅能修炼脏腑，还能洗炼骨髓、加速造血，等于是将炼脏、洗髓、换血三个境界，全部都修炼。
又是半个时辰过去。
窦红娘体内的血液，涣然一新，换血境界，也修炼至圆满。
下一部，就是将内家真气与身体力量，横炼如一，便算是内炼圆满境界。
现在的窦红娘，距离内炼圆满，只差一步之遥。
而一个时辰之前，她才是一名内炼初期，炼脏境界的武者而已。
一颗丹药，一个时辰，她便连破两境，堪称神速。
修炼至换血圆满，洗尘丹的药力，终于被消耗干净，窦红娘的确有种洗脱凡尘般的错觉，洗尘丹的名字，取得非常贴切。
窦红娘起身，发现萧云已经不在院中，来不及感谢，窦红娘拨腿就跑。
她身上一层污垢，满是异味，回到自己房间，连忙命人送来热水，洗了一个澡，将自己清洗干净，换上一身漂亮衣裳，喷上香水，这才回到萧云的庭院，找萧云道谢。
窦红娘内心，充满感激。