出征仁川亚运会的中国游泳队共有61位队员，其中男队员29人、女队员32人，他们将参加男子女子全部38个游泳单项。
做为男队的队长，杜柯和男队每一位队友都进行了热烈拥抱，这一期的亚运男队以2013年游泳世锦赛的班底为主力，当家明星是杜柯和孙洋。
宁泽滔、徐加余、汪舜在短距离自由泳、仰泳、混合泳等小项上已具备不俗实力，不.满16岁的李朱豪填上了吴朋、陈银退役之后的蝶泳坑位，最弱的泳姿或许就是蛙泳了，除了杜柯，其他男子蛙泳选手还不足以对抗国际甚至是亚洲级别的蛙泳高手。
杜柯和女队的部分队员也是很熟悉的，最熟的自然是同样来自南粤省游泳队的刘香，做为和刘香形影不离的闺蜜，傅元慧也跟杜柯混熟了。
蝶泳是中国女子游泳队的传统优势项目，从五朵金花时代的钱红，到刘梓歌、焦刘阳，包括很受电视观众欢迎的游泳解说女嘉宾周菲菲，中国女子游泳队出了诸多蝶后。
中国女子游泳队的现任蝶后是陆莹，她是女队里岁数最大的队员、唯一的80后，资历最深的陆莹担当着女队队长一职。
杜柯、陆莹在国家游泳训练基地1号馆的池岸上完成了仪式性的拥抱，两位队长将带领他/她们的兄弟和姐妹征战仁川。
陆莹：“杜柯，你的蝶泳很霸气，你打破了菲尔普斯保持的100蝶和200蝶世界纪录，向你学习。”
杜柯：“莹姐谬赞了。”
虽然只是仪式象征性的轻轻拥抱，但杜柯也感受到了莹姐汹涌的上围冲击力，中国游泳队第一傲胸的陆莹果然名不虚传，杜柯想躲也躲不开啊，无处可避让。
这时，傅元慧幽灵一般的飘了过来，冷不丁冒了句：“莹姐********，抱起来很带感哈。”
杜柯这种身经百战的泳队英雄也被幽灵般飘出来的傅元慧吓了一跳，他松开陆莹，尴尬的笑了笑。
“前凸，但是后不翘。”陆莹倒是很大方，她跟杜柯挥挥手，下池训练去了。
“小傅，以后近身了能不能先预警？”杜柯发现傅元慧的言行越来越不按常理出牌了，以前怎么没发现她是这种妹子？
“看心情啦。”傅元慧做出剪刀手的手势，诡异的飘走了。
“你个怪咖……”杜柯啼笑皆非，他发现游泳队男子女子除了他之外的60位队员，唯一降服不了的就是傅元慧了。
训练在紧张活泼的氛围中进行，经过一个多礼