运动员开始飚速度。
杜柯的出发最快，但出发之后他并未极限加速。
弯道出发、跑道湿滑，在向心力作用下步频太快容易跌倒，本着安全第一的原则，杜柯在加速跑阶段收了收步频，原本35米完成的加速跑他多用了六七米。
但加特林并不畏惧湿滑跑道，出发之后他的步频很快、摆臂有力，他知道在直道上飚不过杜柯，百米跑决赛证明了这点，加特林在百米跑决赛中输给了杜柯近0.3秒。
加特林要在弯道阶段取得优势，以奠定整场比赛的胜势，他提前完成加速跑进入弯道途中跑阶段，此时他处在第一位置。
加特林的第6道在杜柯外侧，杜柯一看加特林跑的这么凶，赶紧加大步幅跨了几步进入途中跑。
途中跑阶段的步频相对稳定，跑弯道不怕速度快，就怕跑动频率变来变去，变频越剧烈越容易扑街。
加特林、杜柯二人保持次最高跑速，在40~80米这段弯道区间内进行对决。
两人的弯道技术都很漂亮，他们将身体内倾角度调整到合适状态，然后开始弯道狂飙。
杨老师：“圆月弯刀！圆月弯刀！”
刘祥：“杜柯、加特林两把圆月弯刀，看谁更锋利！”
杨老师：“下弯道不要放松，杜柯加油！”
刘祥：“弯进直加特林还是领先，但杜柯的频率起来了！”
加特林下弯道之后领先杜柯一点点，半个身位。
杜柯保持步频不变的同时加大步幅，连跨几步之后追赶上了加特林。
加特林眼瞅着身边第5道的杜柯“刷”的一下疾掠而过，好生心惊肉跳。
直道途中跑没什么好顾忌的了，杜柯超了加特林之后立即开启【快频突击】，抡起双足发力疾驰。
优秀的男子200米运动员，后一个100米要比前100米用时少0.10~0.70秒。弯道阶段他们用次最高跑速对应，弯进直之后则全速突进，二次加速通过提升步频、加大步幅来达成。
杜柯保持最高跑速跑过了150米，空中不知何时又飘起了小雨。
细雨抚面、风声贯耳，高速奔跑中的杜柯用视角余光扫了扫两侧跑道，加特林似乎并未跟上，其余几道的对手也不见踪影。
杜柯下弯道之后反超加特林，而加特林却无法爆回去，处在第一的杜柯已经领先第二位置的加特林三米以上，此时还剩最后十米。
杨老师、刘祥振臂高呼