他亲自动手，很快就安好了一百五十公斤的杠铃。等陈逸躺下后，叮嘱道，“一会要是坚持不住，千万不能勉强，不要伤到自己。”
陈逸点点头，双手抓住杆身，用力一推。
“我次奥。”
旁边的学员看见他真的推起来，吃惊得下巴都快掉了，等陈逸把杠铃放下，跑过去确认是不是真的一百五十斤。
而严教练看到的更多，陈逸推起来的时候，太稳了，没有一丝颤抖。这意味着，他还有余力，于是提议，“加十公斤试试？”
已经确认重量没问题的学员一听，忍不住咽了一下口水。班上能推一百六十公斤的有几个？好像就两个吧。
陈逸想了一下，说，“上一百八。”
那个学员彻底傻了，整个班上，能推一百八十公斤的，一个都没有。
严教练看了他一眼，嘴唇动了一下，最后还是什么也没说，加了三十公斤上去。
陈逸躺下，抓住杆身，也不怎么调整，直接就推了起来。同样稳稳当当，跟刚才推一百五十公斤时一样轻松。
“好。”
严教练也失态了，叫了一声，原本的扑克脸多了几分激动。
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