先是在张玄前辈的指导下，我仰躺在地上慢慢的调息着，尔后逐渐的坐起身子，盘膝打坐。经过调息一番，只觉得体内的气力越加的充盈气力，而且原本酸痛的身子骨，也变得暖洋洋的，倒是肩膀上面的伤势，仍然没怎么好 ...