条军规，内容也很简单。
服从，服从，绝对服从。
也许有些老油条，散漫惯了，对这个不屑一顾，但唐宁也不在乎，惯不好，那是他自己能力的问题。
“现在，全体都有，山下方向，跑步十里，开始。”唐宁下达了训练的第一道命令。
不少人听到这个命令，都瞪大了眼睛，什么情况啊，一来就跑十里。
“一连，行动。”唐宁咆哮一声。
宋元魁一怔，连忙大喝一声，“一连，跟着我。”
说罢，宋元魁首先带头跑动起来，随即一连一百多号人，便稀稀拉拉的跟上。
“二连，跟上。”宋云舒神色严肃的沉喝一声，也带头跑动起来。
随后是三连，在宋云婉带领下也跑了出去，而最后则是唐宁自己，一是他自己的身体素质也要锻炼，另一方面也想起到带头作用，这样才能服人。
果然，在看到唐宁自己也跟上来之后，很多人的一些排斥情绪也减弱了不少。
其实，这些人当中，有不少本身就是练家子，跑些步对他们来说根本没有多大问题。
但是大部分也只是比普通人稍强点，刚开始几里还好，但跑下山，在平地上跑了一两里之后，就有些坚持不住了，一一放慢了脚步。
而唐宁现在的身体素质，在这些人中，恐怕是最下等的，所以哪怕是他自己的毅力和经验更强一些，也是累得气喘吁吁，勉强跟上大部队。
感觉距离差不多，唐宁派人通知最前面的人停下，然后面无血色的跑到最前面，却是看到大部分人都直接坐在地上歇息。
“都起来。”唐宁喘着粗气的大喝一声，众人都不情不愿的起来。
唐宁立即指着路边上的一棵大树说道：“以后每天十里跑步，以这棵树为界，跑到之后折返回去。”
“以后每天都跑？”大部分人听到这句话，都为之色变。
“服从，服从，绝对服从。现在，都给我跑回去……”
三个连长再次带头，本来想歇息的一些人，也不得不再次跟上，唐宁又吊在后面。
在跑到山脚下的时候，不少人已经有些脱力了，望着原本并不显得高大的红莲山，此时却觉得如此的雄伟。
“回去之后，就有饭吃了，赶晚了，只能饿肚子了。”
宋元魁的一声沉喝，仿佛一道催命符般，让众人越发饥饿的同时，又激发出了一些潜能，一个个嗷嗷的像饿鬼投胎般向山上跑