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第1163章 运动减肥(1 / 3)

当天夜里,王宁悄悄地溜到了杜太夫人的房里。

付拾一也在了。

三人一碰头,交换了一个彼此都懂的眼神。

杜太夫人咳嗽一声:“衣裳是有些穿不下了,还是要想想法子。”

付拾一言简意赅:“那就只有运动减肥了,再加上减肥餐。”

王宁的意思更加简单:“其实丰腴一些也未尝不可——”

只是说这个话的时候,她的眼神多少有些飘忽。不是很有自信。

付拾一陡然就想起了杨贵妃。

她犹豫了一下,还是说了句:“那也不能是痴肥,赘肉是不能有的,别人丰腴,那是曲线有度。我胖的好像是肚子……”

说这话的时候付拾一有点尴尬。

但也不得不实话实说。

一面说,还一面偷偷的伸出两根手指头,捏了捏自己肚子上的那一点肉肉。觉得实在是有些明显了。

杜太夫人深有同感,十分感慨:“所以还是要想想法子。”

王宁想了想就提了个合适的法子:“我倒是可以骑马。现在太阳也不晒,骑马就是累了点——”

“要不咱们一起练五禽戏?”付拾一犹豫了一下,如此提议:“毕竟太夫人不可能骑马。”

五禽戏这个东西最终得到了一致通过。

不过等到通过了三人才猛然发现,好像三个人里头谁都不会这个。

尴尬了半晌,付拾一只能缓缓的提出了最终解决办法:“只能请李县令教我们了。”

这个想法是好的,不过第2二天实施的时候,就发现还是有点难为李长博了。

三个人里头,只有付拾一是好学生,另外两个说也说不得,骂也骂不得,多说两句,她们两个人还要瞪李长博。

一上午下来估计瘦的最多的,是李长博。

付拾一最后只能同情地看向了他。

然后就将希望寄托在了减肥餐上。

其实减肥餐也容易,就是要控制食量,控制热量摄入。

那些高油高糖的菜直接就被付拾一删掉了。

然后换成了清淡的能帮助减肥的菜。

比如说素炒笋片。

比如说凉拌莴笋丝。

再比如说素三鲜汤。

至于肉——也都换成了鸡肉。一人一个鸡腿或者鸡翅。

晚饭则全是素菜。米饭也只有一小碗。

刚吃了一天,王宁就说

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