大成的筋骨横练功，小成的鲸落树生呼吸法，你修炼起罗家长拳得心应手。一天下来，你已经掌握罗家长拳的基本要领。】
【第五天，你的罗家长拳已达入门阶段，你的词条：［灵光一闪］触发，你对罗家长拳的第二招进行修改，使其和第一招更加连贯。】
【第十天，你修改了十个招式，罗家长拳被你施展的更加连贯畅通了，你的罗家长拳略有小成。】
【第十五天，你的词条：［灵光一闪］再次触发，你将真气融入罗家长拳中，威力大增。】
【第二十天，你彻底稳固了真气和罗家长拳的融合贯通，产生“拳气”，你的罗家长拳练至大成。】
【第二十一天，灵石能量耗尽，推演结束。】
【你的词条：［灵光一闪］提升至第二层。】
……