。
饭后缓缓行走，消化药效。
苏泽开始通过系统检测：
气血值130
这说明：一上午的桩功训练，加上午饭的药膳，总共增长了一个点的气血值。
离高考还有4个多月，要达到名校的录取标准142，是完全没有问题的。
当然，今天是第一次锻炼，以后的效果未必有这么好。
可是一枚气血丸，三万元，也才增长1--3点气血值呀。
所以喃，这个培训班虽然收费高，但物有所值的。
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下午讲授的是：观想法。
夏琴一本正经的模样，大家也很严肃的听着，没有人溜号。
夏琴说：观想法有很多种分类方式，有的分为二类：外景观想法和内景观想法。
有的分为可分为三类。即：实体观想法，空间观想法和时间观想法。
实体观想法以观想实体或实体景物图象为对象，属于定目标、定方向的观想方法。
实体观想法的对象不是群体而是个体，不是空间而是实体。如观想太阳、月亮、星星、一棵树、~朵花。
往小的方向，能观想到“一滴水中的百万众生”，一个组织细胞的结构；往大的方面可观想一个符号、一尊塑象或一个人的内脏器官，再大点可观想大自然中的某些实体景观，如一座山庄、一条河流、星星、日、月等等，所观想的内容都比较实在，比较具体，比较清晰。
空间观想法属于横向的、宏观的、较大范围的，有时甚至不受距离、实体障碍约束的观想层次。如：草原、森林、大海、太阳系、银河系等等。
还可将多处异地的某些景观同时摄入“眼底”，气势磅礴，宏伟壮观。
可以观想天地，观想自己的身体与天空一样高远空阔，白云悠悠在体内飘动，观想自己的手沿着天边慢慢划圈，或者观想自己如同大地一样广袤，河流在身上缓缓流动，风在大地上轻轻地吹。
进而可以观想字宙空间，既可以想象自己如同宇宙空间无限扩大，也可以想象自身就是一个星球，在宇宙空间中飘浮，甚至可以想象飘出太阳系、银河系。
空间观想的极大值是宇宙太空，即运用观想方法去探测宇宙星空、太阳系、银河系等天体的运化景观。它能突破空间障碍，随心所欲地进行观想。
此法是人天合一的观想方法。
想象的